平时应该怎么预防脂溢性皮炎

　　随着社会的进步，人们的生活水平在逐渐的提高，就在人们准备开始享受生活的时候，疾病却来到了人们的身边，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，易反复发作，那么，人们应该怎么样有效的预防质疑性皮炎的发生呢？下面我们一起看一下。

　　在日常生活中，人们应该时刻保持良好的卫生习惯，每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。一个好的卫生习惯对于这种疾病是有辅助治疗的作用的，人们应该多加注意。

　　心态对于这种疾病是非常重要的，生活应有规律，保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。在平时应该注意保持好的心态，开心是一天，不开心也是一天，为什么大家不开开心心的过呢？

　　在吃的方面也要多加注意，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。千万不能暴饮暴食，不能乱吃食物。

　　脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。好发于人体多皮脂、多毛、多汗的部位，如头部、颜面、胸背、腋窝、脐、会阴等处，其中以头部多见。

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