南宁中山皮肤科脂溢性皮炎要如何防治

脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症。表现为油腻性鳞屑性黄红色斑片，瘙痒程度不一，易反复发作。

脂溢性皮炎的诱因较多，常见的就是消化不良、内分泌功能失调、代谢障碍、遗传、过食辛辣油腻性的食物以及受到物理性、化学性的刺激，尤其是经常搔抓或者用碱性洗涤用品等。

脂溢性皮炎的形成是与自身免疫与环境因素有关，并没有接触性传染的前例，也就是说，脂溢性皮炎是没有传染性的。

虽然脂溢性皮炎并不会传染，但是我们也要做好其防治工作。

脂溢性皮炎容易复发，所以特别要注意预防：

1、要养成规律的生活习惯，保持充足的睡眠，注意劳逸结合。保持愉快的心情，避免情绪激动，并且尽可能减少心理压力、以免皮损增加或者恶化。

2、要注意合理饮食，脂溢性皮炎患者要尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如鱼虾等。少食糖类甜食和脂肪含曩较高的饮食。

3、对于脂溢性皮炎患者而言，每周洗头两次最为合适，洗头次数过勤，可使皮脂分泌过多，使得炎症加重。要避免用水过热，避免用于搔抓皮损。

4.多补充维生素

患有脂溢性皮炎患者要多补充维生素，因为维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，而且，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用，对治疗脂溢性皮炎也有帮助。

5.生活要有规律，经常参加体育活动，保持愉快心情。

6.要多食蔬菜，少食油腻食物和甜食，忌饮酒，多喝水保持大便通畅。

7.少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头，避免各种机械性刺激。

8.一旦发生了脂溢性皮炎，则应及时治疗。

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