健康脂溢性皮炎反复发作，如何对付这

今天我们来讲一种很磨人的疾病：脂溢性皮炎。

这是一种常见的皮肤病，表现为油腻性鳞屑性黄红色斑片，瘙痒程度不一。一旦患上，虽不危及生命，但严重影响生活，而且很难根治，反反复复，完全是个磨人的小妖精，很多人甚至因此患上抑郁症。

脂溢性皮炎常见问题，养生君为大家列在下面：

1.易发年龄：

常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人及成年，也见于3个月内的婴儿，通常在生后2周左右出现。

2.部位：

好发于皮脂腺分布较丰富的部位，最常见于头面部、耳部，严重者可累及胸背、腋窝、月光及乳房下皱褶、脐部等。鼻唇沟受累是脂溢性皮炎的特点。

3.皮损：

为油腻性鳞屑性黄红色斑片，边界清楚，对称分布，瘙痒程度不一。头皮最常表现为头皮屑和橙色红斑，可有油腻性皮屑，如果没有明显红斑，称为干性糠疹。偶有表现为睑缘炎。对于严重的脂溢性皮炎需要排除HIV感染。

4.预后：

成人脂溢性皮炎呈慢性经过，易反复发作。婴儿脂溢性皮炎则持续几个月后自愈。

治疗及预防

脂溢性皮炎的治疗原则，是去脂、止痒、袪屑和抗炎。

1.因为脂溢性皮炎与糠秕马拉色菌有关，轻的外用抗真菌，如2%酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，必要时可口服去脂抗炎的药物。

2.可使用含有抗真菌成分的洗发水（如二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂），有一定治疗和预防效果。

3.头皮脂溢性皮炎在治疗早期可外用含有激素的药物，但面部最好不要长期使用含激素的药物，容易反弹，而且副作用大。

4.面部炎症重者可以外用吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司软膏，控制炎症后逐渐减量停药，作用好，副作用小。

5.严重的可口服抗真菌药（如伊曲康唑等）或维甲酸类药物（如异维A酸等），但不做为首选。

除了治疗，更重要的是生活习惯上的预防：

1.生活要有规律，睡眠要充足，精神不要太紧张。

2.要多食蔬菜，少食油腻食物和甜食，忌饮酒，禁食辛辣食品，保持大便通畅。

3.少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头，避免各种机械性刺激。

4.一旦发生了脂溢性皮炎，则应及时治疗。

最后推荐一个调理的小方法，这是知乎上一位网友分享的：

苦丁茶水洗脸

苦丁茶在超市或者药店能买到，取适量，用开水泡一两个小时，等凉了之后用毛巾持续的浸湿然后敷脸再浸湿再敷脸，开始每次这样“洗”45分钟，好转后可减少时间。

然后洗干净脸，涂春娟黄芪霜，按摩至吸收，一天两次。

同时忌口，海鲜、辛辣、刺激下食物都不能吃。注意睡眠，不要熬夜，这个真的很重要。保持心情愉快，主动给自己减压。

最后祝有这种病的病友早日摆脱皮炎，不要因病情反复就放弃治疗，改变生活习惯，坚持看医生，相信会好起来的哦。

来源：养生杂志

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