鼻炎反复老不好赶紧备好这套ldquo

春天、万物复苏

百花齐放的季节

但是对过敏性体质的人

简直是灾难性的季节

有人喷嚏打个不停，也有人皮肤红成一片，有人去药店买抗过敏药，使用后却不见效……

过敏，是人体免疫系统对外来物质过度敏感，激发身体免疫系统异常活动，最终造成的一系列过敏性伤害。

过敏是影响全身系统的疾病，往往不是一种药就能解决的。既需要找准过敏原，对因治疗，还需重视相关症状的缓解，对症治疗。

通常表现为连续打鼻喷嚏、鼻子痒、流鼻涕、鼻塞等。

治疗时，一般会根据病情选择抗组胺口服药、局部鼻腔喷雾剂或抗白三烯药物（如孟鲁司特纳）。

其中，鼻腔喷雾剂包括盐酸左卡巴斯汀、盐酸羟甲唑啉、糠酸莫米松、丙酸氟替卡、氮卓斯汀喷鼻剂等。对花粉过敏者可提前使用色甘酸钠滴鼻液来预防。

需注意的是，鼻腔喷雾剂功效不同，应听从医嘱或严格参考说明书，使用时间也不宜过长。

症状表现多种多样，如皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹、接触性皮炎等。

用药主要有三类：以止痒为目的的抗组胺药物，有全身、局部等不同药物，有抗炎作用的皮质激素类药物，医院会有院内研制的非皮质激素类抗炎外用药膏，价廉，效果好，副作用会更小。

多表现为胸闷、喘息、呼吸困难、干咳等。很多过敏性鼻炎如未及时控制，也会发展为哮喘。

治疗哮喘的一线药物为氟替卡松、沙美特罗等吸入性药物，还可配合使用一些白三烯受体抗结剂，如孟鲁司特纳等。急性发作哮喘可用沙丁胺醇、特布他林等药物及时缓解。

症状有眼睛发痒、眼睛红、结膜水肿等。

治疗常用色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、奥洛他定滴眼液等，此类药物通常30~45分钟开始起效。

如果眼睛充血，则需要联用收缩血管的药物，如普拉洛芬。

特禀体质的人容易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏，表现为打喷嚏、咳嗽、起荨麻疹等。

过敏与脾、肾、肺、心、肝等多个脏腑的阴阳失衡有关，但关键根源在脾和肾。脾消化五谷杂粮，运化水谷之精华，进而产生卫气。

卫气是中医四大“正气”之一，具有保护机体、防御和抵抗外界病邪的作用。

特禀体质者的主要特征就是卫气不足，因此中医调理总的原则是，纠正体质偏颇、扶正祛邪，让阳气充足。

中医认为，所有疾病都是阳气受损为先，所以有“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的说法。

对于特禀体质的人来说，可以在生活中注意以下几点：

居室常通风，特别是装修后要充分散味再入住；

日常保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒；

春季室外花粉较多时，减少室外活动时间；

不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏；

按时睡觉对特禀体质的人非常重要，所以不要熬夜；

积极参加各种体育锻炼，增强体质；

天气寒冷时，注意防寒保暖，防止感冒；

饮食宜清淡均衡，粗细荤素搭配，不宜吃腥膻发物，以及含致敏物质的食物，也不宜多食用酒、辣椒等辛辣之品。

这两款粥，特别适宜特禀体质者食用，可养血消风、扶正固表、缓解过敏。

固表粥

食材：乌梅15克、黄芪20克、当归12克、粳米克、适量的冰糖

步骤：取乌梅15克、黄芪20克、当归12克，放入砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，加水煎开后取汁，用汁煮粳米克成粥，放入冰糖趁热吃。

葱白红枣鸡肉粥

食料：粳米克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉克、姜、葱、香菜

步骤：取粳米克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉克，分别洗净，姜切片，香菜、葱切末。

锅内加适量水，放入鸡肉、姜片大火煮开，然后放入粳米、红枣熬45分钟，最后加入葱白、香菜，调味即可，喝汤吃肉。

2大通利鼻窍的穴位

从根源上解决鼻炎问题

迎香穴

山根穴

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