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湿敷对皮肤好吗？

Q：湿敷对皮肤好吗？如果湿敷保持在什么频率每次多久比较合适？挑选湿敷用水时需要注意什么？例如菌菇水，健康水，薏仁水，紫苏水等是否适合湿敷？

A：这类湿敷用来做为正常皮肤护理的手段，我认为是毫无意义的，而且很容易伤害皮肤。建议你把湿敷这个概念从正常护肤的字典中删除。如果你喜欢这些护肤品，可以把它们当成爽肤水或精华使用根加合理些。

特殊皮肤问题的护理，以下几种情况可以考虑湿敷（冷敷）：

晒伤：当皮肤晒伤时我们可以用冷敷的方法减轻皮肤症状和炎症本身给皮肤带来的伤害。虽然晒伤往往第二天皮肤的红、肿、热、痛开始明显，如果当日接受紫外线量比较大，皮肤有些发红时就可以开始用冷敷的方法处理，越早越好。冷敷的方法：用冷的生理盐水或毛巾裹冰块，每次不超过一分钟，根据情况每天可以多次冷敷。

非感染性炎症反应（轻到中度，皮肤无创口/水泡）：如急性接触性皮炎也可以用上述方法帮助减轻症状，促进修复。

部分激光或医美治疗后也可以用冷敷帮助减轻皮肤的炎症反因，但是需要在医生的指导下进行比较安全，因为冷敷并不适合所有的术后问题。

注意事项：

皮肤不要有破口，尤其是湿敷；

包裹冰块用的毛巾一定要干净，定期消毒；

冰块不可以直接跟皮肤接触，以免冻伤；

每次使用时间不超过1分钟，在皮肤温度没有恢复之前不要紧接着冷敷；

湿敷用的生理盐酸不要过期，用瓶口没有启封的；因为打开过并且置放一段时间的生理盐水可能会有细菌/真菌等微生物污染，有可能会给皮肤造成感染。

脸上起好多小疙瘩，怎么办？

Q：老师，最近一两个月，我靠近耳朵两边的皮肤都起了一些小疙瘩，右脸比较严重，我还经常扣右脸那部分皮肤，会扣出脂肪粒，有些已经泛红了。我用过珍贵水，星期四庄园的祛痘茶树凝胶和茶树精油都没有效果。请问老师我应该怎么办？

A：非常明显的毛囊阻塞的表现。可能是你近来使用的护肤品给自己的肤质不相符；护肤护发产品中的刺激成分造成的；局部摩擦造成的，比如说：头发、经常用手触摸这些部位的皮肤等因素。以下是我给你的一些参考建议：

你需要检查一下自己的护肤品是否符合自己的肤质，是否过油？平时头发是否经常摩擦这个两个部位的皮肤？近来是否更换了护肤素或洗发水？纠正这些潜在的诱因。

要把去角质、毛孔护理作为重点列入你日常的护肤中，如使用水杨酸或其他温和化学去角质产品帮助通畅皮脂腺的分泌通道，解除毛囊阻塞问题，这些小”疙瘩“就可以慢慢消失了。

需要见效快的话还可以去美容院，请美容师帮助清理这些阻塞的毛孔，然后用去角质产品帮助维持，这样见效快，比自己处理安全些。自己也可以学习一下如何正确使用粉刺针。

改掉用手反复触摸或抠、压局部皮肤，这样容易造成皮肤感染。

希望这些劝告能帮助你解决你对皮肤的担心。

为什么全身上下脸最黑？

Q：为什么全身上下脸最黑？我的脸跟手相差不止两个肤色，而且我几乎每天都会涂足够的防晒霜，中间没有补涂，因为平时上班都是在室内。而且鼻子的黑头比较多，毛孔粗大，肤色也不均匀，我是混合偏油的皮肤。平时就用一下爽肤水还有乳液

A：面部皮肤跟手上的皮肤在组织学上的差别还是比较大，大家是否想过护手产品为什么极少出现刺激或过敏反应？这是因为手部皮肤的屏障功能（防护功能）比面部皮肤强悍很多，角质层也比较厚，而面部皮肤非常脆弱，容易受各种内外因素的影响，尤其是护肤品。护肤品跟皮肤的关系是又爱又恨的关系，护肤品本来是用来保护皮肤的，遗憾的是它们也是皮肤出现问题最常见的原因。在非体力劳动者身上，我们很难把面部皮肤调养到跟手部皮肤一样（除非天生的色差）。

酒精对皮肤有什么伤害？

Q：老师您好我有个问题想请教您用修眉刀刮破额头后能使用酒精擦拭吗？酒精对皮肤有什么伤害呢？很多化妆品和护肤品里宣称零酒精零色素真的可信吗？

A：完全可以，只是偶尔用一下不会给皮肤造成什么不良影响，只要避免经常使用有一定浓度的酒精就足以了。酒精作为溶剂常出现在护肤品中。它对皮肤的伤害主要是通过削弱皮肤防护层功能，增加水分的经皮丢失；增加皮肤对外来物的通透性，导致皮肤敏感，容易出现刺激反应。

护肤品不含酒精和色素是很常见的，只要是正规的产品，成分表中没有那应该就是没有的。护肤品中的染料和色素跟香精和防腐剂类为护肤品造成皮肤反应的榜首。如果不是彩妆，尽量避免使用添加色料的产品，这对于敏感肌和过敏性体质尤为重要。

嘴唇上没几天就长出一颗痣，能去掉吗？

Q：医生，我嘴唇上的痣能去掉吗？听说只能用半永久妆来纹唇遮住原来的颜色?我是之前用撕拉唇膏，有一些没卸干净，有的卸不掉，后来没几天就色素沉淀变成痣了，好气啊。都没想过这样会长痣

A：唇膏一般不会是出现黑痣的原因。

但是痣本身是一个比较严肃的问题，尤其是这种短时间内出现，而且越来越明显，有变化的痣。加上你觉得跟皮肤的反复刺激有关，我想催促你先请皮肤科医生帮助你好好检查一下、作诊断和鉴别诊断。同时，医生还可以跟据你的痣的状况给出适当的处理意见。之后，欢迎你回到平台再提问。

认真护理皮肤问题已经改善不明显，需要医美吗？

Q：年龄25，肤质检测油性肌肤+缺水严重。主要问题面颊红血丝和毛孔粗大黑头顽固，下巴周期性冒痘，曾经敏感肌修护一段时间后有好转，所以不敢过度护肤或刺激皮肤，坚持使用成分简单的保湿护肤品及2%水杨酸精，定期去角质补水面膜周护，但上述问题改善不明显。请问是否需要医美？如何解决？谢谢J老师

A：不知道你的皮肤问题是否有医生帮助你确诊？目前看上去鼻两侧皮肤潮红/炎症反应/毛孔粗大都比较明显，只看到一个比较表浅的毛囊炎。从照片比较难看出红血丝的问题，黑头并不明显。所以，我觉得你目前最需要做的是皮肤科医生帮助你仔细检查、确诊。只有这样我们才能放心地、有的放矢地在护肤上给你一些建议。

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