如何科学有效的呵护皮炎患者的肌肤这篇文章

“冻冻冻冻”，这是冬季的温度；“干干干干”，这是冬季的体感！

每次冬风呼呼一吹，皮炎患者脸上就跟“小刀”刮一样，皮肤变得特别干燥，一照镜子就会发现，不仅皮肤干，而且还容易起皮，如果用手那么一抓，更是没法看了。

其实，很多皮炎患者病情总反复发作的原因，往往都是由于自身对炎症管理不当才导致的复发。今天奉上一份皮肤科程学毅主任整理的皮炎患者呵护指南，希望给炎友们带去一些指导。

对抗皮炎，是场持久战

治疗+衣食住行洗+皮肤护理防复发!

皮炎种类繁多（接触性皮炎、脂溢性皮炎、特应性皮炎、神经性皮炎、激素依赖性皮炎等等），诊疗复杂，治疗也复杂，需要注意的细节和禁忌也较多。皮炎患者不要盲目相信偏方、秘方，医院，明确诊断、规范治疗。

衣

皮炎患者应穿着轻柔、舒服、宽松的衣服，最好是纯棉的，纯棉衣物可以直接接触皮肤。

食

食物是否为触发因子至今还不明确，因此，不提倡盲目限制饮食。对可疑食物过敏，应先去除食物，然后再添加食物，各做一次试验，若是出现过敏症状，如儿童被喂食后的几分钟内出现皮肤发红情况，就要注意对易过敏食物进行规避。

住

居住环境温度25℃～27℃，相对湿度50%～60%。

行

应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物毛、皮屑等。过敏体质及具有光敏倾向人群户外活动时要做好防晒，避免日晒导致皮肤损伤。

洗

洗澡水温度不宜过高，35℃～40℃之间最为合适，时间最多25分钟，最好不使用肥皂或浴液，尽量选用偏酸性浴皂，次数每日或隔日一次，洗的时候不要使劲抓皮肤，不要用搓澡巾。洗完后用毛巾轻轻拭干皮肤，勿用力搓擦。

皮

肤

护

理

使用润肤保湿剂保护皮肤屏障。洗浴后即刻使用适当的润肤剂，尤其是四肢，皮脂分泌比较少的部位多涂抹，减轻皮肤干燥，缓解瘙痒。应根据自身皮肤情况、季节、气候条件及一天中不同时间等选择合适润肤剂，长期使用。

抗“炎”从来不是一件简单的事，好习惯当然贵在「坚持」！

皮肤问题，问专业医生

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程学毅简介

毕业于成都军区军医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，深得患者与家属的信任。

擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。

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本文指导

西医院程学毅

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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