脖子皮肤如苔藓,越挠越痒神经性皮炎作祟

皮肤是我们人体最大的器官，它的状态除了与睡眠习惯、饮食健康相关之外，与情绪的关系更为密切，神经性皮炎就是其中一种。今天我们来看看这个皮肤疾病。

神经性皮炎难熬的“奇痒”

神经性皮炎发病后，主要出现在颈部、膝关节、肘关节周围，刚开始可能是扁平丘疹，后期会连成片，甚至蔓延到全身很多部位。发病时最主要的感受是，阵发性地剧烈瘙痒，尤其是晚上，往往难以入眠，严重影响睡眠和工作。由于持续地瘙痒难耐，患者朋友往往会搔抓，常常会引起表皮剥脱，甚至导致湿疹样皮炎和继发感染。

神经性皮炎3个因素相互作用的结果

第一神经性皮炎情绪的“晴雨表”

神经性皮炎，从它的名字就可以看出，它是一种与神经系统和精神状态十分密切的疾病。这种疾病好发于青年女性，尤其是情绪不稳定的人。

与神经性皮炎关系最密切的负面情绪有，经常性、剧烈的情绪波动，精神过度紧张，焦虑不安，心理遭受巨大创伤等。

第二神经性皮炎皮肤“受伤”的征兆

皮肤局部受到刺激，如衣领过硬摩擦皮肤；化学物质刺激，如使用不合适的化妆品；爆裂的晒伤、昆虫叮咬、严重搔抓等。凡是对皮肤造成刺激，或引起皮肤表面受损的因素，均可能诱发神经性皮炎。

第三神经性皮炎身体“缺”营养的表现

胃肠消化功能不好，或患有一些胃肠道疾病者，吸收营养物质的效率降低，皮肤也会逐渐缺乏营养，导致抵抗能力降低，也会提高皮炎的几率。

学会5招奇痒不再“骚扰”

01稳定情绪规律作息

良好的情绪，是神经性皮炎缓解的前提。所以一定要避免情绪紧张、焦虑、过分激动，以平和的心态面对生活；生活作息要规律，避免熬夜、大起大落，不要过分劳累，劳逸结合。

02调整饮食清淡温和

神经性皮炎一定要限制辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持清淡温和的饮食。

03改善胃肠功能治疗基础胃病

胃肠道功能不好者，在生活中要注意调理胃肠功能，少吃生冷刺激性食物，也可以通过中医等方法来调节胃肠功能。有胃肠道基础疾病者，积极治疗这些疾病。

04保护皮肤避免不良刺激

选用合适的化妆品，不要使用劣质过期的产品；洗澡、洗脸以温水为宜，避免热水刺激；穿纯棉宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦；蚊虫叮咬后，避免挠抓，保持皮肤清洁。

05合理用药控制病情进展

病情严重时，可以使用止痒药物，一般选用皮质类固醇制剂，如氟轻松。对于皮损局限，苔藓样病变者，可用皮炎宁酊等缓解症状。也可酌情选用抗组胺药物，或镇静剂及调节神经功能的药物，也能快速减轻不适。

神经性皮炎是较为严重的皮肤疾病，奇痒难耐，对患者的身体和精神均会造成严重的影响。大家可以根据我上述的方法来缓解病情。

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