每天一个ldquo毁容rdquo

大家早安，今天是长了一颗痘却碰也不敢碰的言言。

就在本周，“挤痘”这件事又冲上热搜，一男子因挤了“危险三角区”的仅两毫米大小的痘痘，三四天后讲话不清、头晕眼花，最后导致一侧肢体瘫痪。

我们日常勤勤恳恳地每天拍拍打打涂涂抹抹，小心翼翼护肤，最后可能因为几个不经意的手部小动作，全都白费，如果不小心触及“危险地带”还会带来“毁容风险”。

今天言言就请来了美斗医生，给大家盘点盘点：常见的三大“毁容式”护肤方式，大家也快来自查一下有没有这些妙手“毁肤”的小习惯，及时止损呀！

说起最常见的毁肤方式，第一非「挤痘」莫属。试问谁没挤过粉刺痘痘？不过挤痘这件小事，万一挤不好，可能上警示类新闻。

◎行为损伤？

当面对白头、黑头粉刺，或者红色突起的炎症性丘疹，尤其红色突起处还冒着脓头时，不少朋友仿佛能感受到到它们的召唤，忍不住用手（或者用粉刺针）挤（或戳）破它们的突起，试图通过原始的机械牵拉去除它们。殊不知这可能打开了潘多拉的魔盒。

挤痘行为有内外两种伤害：

对外－破皮后，失去了表皮的屏障保护，皮表和外界的化脓菌、刺激物更易入侵，增加了继发感染的可能。

对内－挤压牵拉的行为可能扩大了免疫炎症和感染的范围，横向范围的扩大牵连无辜健康皮肤，而纵向深度的侵犯尤其是逆行入血管则有可能引起更严重的后果。

◎可能后果？

面部的血管和躯干四肢的血管有所差别：

1.头面部的血管管壁较薄，动脉多走形扭曲，静脉没有静脉瓣。

2.在一些部位回流静脉以血窦的方式存在，且静脉与颅内有交通。

－所以如果深部感染，液体逆行入静脉中，可能会顺着静脉进入颅内，引起颅内感染、败血症等等。这种概率虽小，伤害性却极大。

呃，不说小概率事件，说说大概率风险。不当的挤痘很有可能带来的是延期愈合、留痘疤、留痘印。美斗劝大家，没有专业级别水平，千万不要自行挤痘。

◎如何补救？

－没忍住不小心挤了：可用无菌纱布蘸取硼酸溶液，或生理盐水轻轻擦拭清除挤出物和渗出液，并在痘处外涂克林霉素或夫西地酸等痘痘常用外用抗生素制剂。

－药物：比起原始的挤压，更建议用一些粉刺溶解剂替代，帮助粉刺痘痘排出代谢，譬如壬二酸、水杨酸、果酸等制剂。

－寻找专业人士帮助：医院的针清、挑治它不香吗～既能判断哪些痘痘可以挑，又能在无菌、不破坏无辜组织的前提下清痘。

忍得住不挤痘朋友，你们忍得了不抓痒吗？不过,痒不能抓！抓多了不仅会导致越抓越痒，更会加重原有的皮肤问题，甚至有“毁容”的风险。

◎行为损伤？

过敏了会痒；特应性皮炎会痒；被蚊虫叮咬会痒；出汗多了闷热久了局部也会痒；焦虑、抑郁时也容易痒；有时候本来没什么，无意识的随便抓抓结果一发不可收拾，越抓越痒；甚至个别朋友看到这里都会觉得有点痒…忍不住用手抓抓。皮肤瘙痒的原因有很多，但结局总免不了面对两种选择：抓，还是不抓。

◎可能后果？

－越抓越痒：搔抓可以增加炎性介质释放和刺激神经C纤维，后续产生更多的痒感，陷入越抓越痒，越痒越抓的恶性循环。

－加重原有皮肤问题：抓挠皮肤会破坏皮肤屏障，不利于皮肤健康恢复。譬如湿疹、银屑病、丘疹性荨麻疹、神经性皮炎等瘙痒性的皮肤病，本身皮肤屏障受损且外界刺激影响其病程。“搔抓”加重免疫炎症，破坏皮肤屏障。而像扁平疣、传染性软疣、扁平苔藓等有“同形反应”的特征，搔抓诱发皮损的增多。

－“毁容”风险：并不是危言耸听，反复长期搔抓同一处皮肤，容易导致皮肤增厚、纹理和色素的明显改变，甚至导致难以去除的瘢痕。

◎如何补救？

偶发局部瘙痒－用轻拍、冷敷代替搔抓。

经常偶发瘙痒－家中常备一些炉甘石洗剂、含樟脑、薄荷的止痒软膏，痒时外涂

频繁或持续的皮肤瘙痒。

－医院皮肤科就诊，尽早找到原因，针对治疗。

有些朋友不仅能手剥橙，手剥核桃，手剥笋，手剥起手来也是相当厉害，毫不手软。只不过一不小心－手滑…撕…撕大了，不仅痛不可言，还有很大的隐患。

◎行为损伤？

指甲虽然有一定的硬度，甲周的皮肤还是比较柔软脆弱的。当遇到干燥或刺激的情况下，甲周皮肤容易从甲皱襞的近端或侧端开裂翘起一丢丢表皮，出现“倒刺”的情况。

由于手部经常做一些精细动作（主要还是因为手部总在我们目光所及之处），我们很难对“倒刺”熟视无睹，容易产生用另一只手剥的冲动。

“倒刺”虽然是“无用之物”，但它与周围皮肤和皮下组织是相连接的，去除不当，也有不小风险。

指甲下面的“微观世界”图片来自《Dermatology》

◎可能后果？

－轻微损伤：手部力度、角度合适的情况或许可以顺利除“刺”。但甲上皮的结构是向下和向后连续的，用力稍猛，可能会伤及无辜的正常皮肤，造成甲周的破损。如果剥得角度不合适，形成多角裂口，还可能会引发更多的倒刺。

－创口感染：当创口有细菌或真菌等入侵时，甲周组织发炎，甲沟潮红、肿胀、疼痛，可能会有渗出物。引起损伤更大的继发感染。

－深层感染：由于甲指（趾）骨之间解剖密切，当甲及甲周区域感染（尤其是运气不好碰到快速软组织扩散的细菌感染）时，给皮下组织及骨带来了感染的隐患和风险。

◎如何补救？

－剪：大家要记得，人与动物重要的区别是制造和使用工具。有一种叫做指甲剪的工具不仅可以剪指甲，还可以垂直方向在倒刺基地部精准除“刺”。

－预防：除了指甲剪，手部还有一个关系紧密的好朋友——护手霜。在每天面部精致护肤的时候，一定不能忽略手部的保湿。“倒刺”，是在提醒你：减少手部刺激、多涂勤涂保湿剂。

－没忍住：不小心撕破了，注意保护小伤口，保持干净减少刺激，如果有感染迹象，及时就诊对症治疗。

想用一双妙手，让肌肤回春很难，要用心呵护、坚持护养、财力支持…,然而几个不经意的手部小动作，辣手摧肤一瞬间。

哎！看来在护肤道路上，我们既要学“做什么”，也要知道“不做什么”，还要了解“如何补救”。路漫修远，咱们一起努力吧～

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