突然得了皮炎怎么回事只因忽视了这些动作

最近天气忽冷忽热，在这个春季，作息混乱，空气干燥，出门在外还得戴口罩，红血丝、红疹子等症状也通通涌上脸颊，才知道，原来肌肤并没有我们想象的那么坚强，皮肤屏障受损，防线失守，一时间肌肤砖墙结构塌了！下面为大家详细讲解一下春季皮肤病的预防与护理！春季皮肤病预防

1、洗脸不宜过度

很多女性不仅早晚都用洗面奶洗脸，而且还会用上卸妆水、洁面刷等工具，认为这样才能洗干净。

但事实上皮肤会通过毛孔排出皮脂，形成保护层，对皮肤起到保护作用。如果过度清洁，容易导致皮肤屏障受损，出现皮肤干、红、发紧等问题，慢慢地还会出现红血丝、颜色不均匀、长痘等，甚至引发其他皮肤疾病。

一般来说，日常洗脸使用温水和洁面乳即可，哪怕是化了普通的彩妆，也能洗干净。不推荐频繁使用洁面工具，以免损伤皮肤屏障。

2、做好保湿工作

保持皮肤健康有三大要素，适度清洁、防晒，以及保湿。做好保湿工作，有助于维持正常的皮肤屏障。

如果皮肤出现紧绷、敏感、发红、脱皮等，说明皮肤已经严重缺水了，尤其需要使用一些精华露、面霜等做好日常保湿。

3、修复皮肤屏障

日常可适当多吃富含维生素B5的食物，如：肉、粗粮、绿叶蔬菜、坚果等，有助于加强皮肤水合能力，修复皮肤屏障。也可以使用“医用修复”类护肤品，如甘伯宗乳霜等用来补充皮肤天然成分的不足，从而帮助修复屏障。

皮肤屏障修复是一个循序渐进的过程，把握好阶梯治疗中的每个环节就可以完全恢复，同时大家也要有保护我们皮肤屏障的意识！

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