家庭药箱华丽大变身把感冒药消炎药

如今社会，家里必然离不开一个"医药箱"，感冒药、消炎药、止痛药等。可药品一旦过量使用，人体会留下很多残留物。如何用健康天然的植物精油替代"医药箱"？

你觉得“自然”陌生了吗？

人源于自然，但随着过度的工业文明，我们慢慢地对自然越来越陌生。实验化学的出现走到今天，化工添加剂和合成药物的滥用，从食物、日用品到化妆品，生活中到处充斥着的不安全成份，让我们背负着各种健康的危机。

“看病难、看病贵、看病让你心力交瘁！”聪明的你一定具备了健康管理的意识，设置家庭医药箱了！医院的困扰，应对一些突发状况，尤其有老人幼儿的家庭。有些家庭更会添置一些养生保健品。

小小的家庭医药箱，让我们有更多的时间陪伴家人，有更多的精力投入生活。然而，当药物成为家庭保健的主角时，家庭医药箱却不一定是健康的“保险箱”。长期服用的药物毒素会沉淀在身体里面几年甚至十几年不易排出，给我们的内脏造成负担。

源于自然的精油或是替代医药箱的最佳方案

精油源自草本疗法，传承数千年，在世界各地被广泛运用于家庭生活的各个领域。世界卫生组织也指出：“精油或是抗生素更好的替代品！”。如果有一种精油具备天然、纯正、安全、高效的特点且使用方便，如果有一种精油能够进入东西方医疗系统被认可和推崇，你是否会将其纳入家庭医药箱？逐步取代会给人体带来隐患的药物呢？

1）先复方后单方

复方精油都是针对某一两个特定系统，经过精心选择、科学配比，由四种以上的单方精油调制而成的，对各种单方精油功效不太熟悉的大众人群，复方精油相比单方精油自然显得更方便有效。如，乐活消化复方精油对应消化系统，顺畅呼吸复方精油对应呼吸系统，保卫复方精油对应免疫系统，舒缓复方精油对应运动神经系统和循环系统。

2）品种数量不宜多

由于抗生素无法穿透细胞膜，而精油分子小活性高能够迅速通过皮肤和黏膜进入血管、淋巴管和神经，穿透细胞杀死病毒和细菌，所以用对精油时，效果会很快呈现。因为每个人的体质不同，对同款精油的反应也不尽相同，建议在选用精油调理一至两天没有效果或效果不明显时改用有相同功效的其它精油。

3）按照病痛对应的系统选择快速有效的使用方式

涂抹按摩有利于皮肤及皮肤覆盖的脏器疾病调理和免疫力提升，口服有利于消化、循环和泌尿生殖系统的疾病调理，吸嗅熏香有利于呼吸和神经系统的疾病调理以及净化体外环境空气。

4）少量多次

因为精油的吸收代谢很快，doTERRA专业纯正理疗级精油因为分子颗粒小，纯度高，少量使用即可对身体产生作用，而因为精油在体内的平均代谢时间是两小时，所以建议一天多次、持续使用，使精油持续发挥功效。一般日常调理3滴以下，症状调理不超过5滴，芳香调理一般每种7滴。婴儿油用量略减，建议先用分馏椰子油稀释后使用。

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