过敏痛苦谁人懂亚麻酸抗过敏有妙招

很多人认为，只有免疫力低的人才要防过敏。其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。

过敏原种类繁多，例如：某些物质-细菌、花粉、尘螨、食物（海鲜、蘑菇等）、化妆品（假冒伪劣产品）或药物（激素类药物），境遇——受压迫、情绪激动、蚊虫叮咬或日晒，物理状况——冷、热、风、寒、辣，宠物的皮毛等。

最常见的过敏有四种形式，食物引起的过敏、花粉引起的过敏、药物引起的过敏、尘螨引起的过敏。

一般来说，1岁左右的孩子，最常见的是皮肤过敏。如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。而到了1岁左右，除湿疹外，肠道表现多了起来，如胃肠道腹泻等。

3-7岁后直至三四十岁，以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。

四十岁后身体免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。

如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。

春季万物复苏，草木发芽。微生物类、花粉类开始出现，由于人的体质特殊性接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象，春季为该类过敏原过敏的高发期。因此我们应该做一些预防措施，对于那些容易过敏的人，更应该加强抗过敏措施。除了适当的用一些护肤品来保护皮肤、并且从饮食上进行相应的护理外，还可以通过适量的补充α-亚麻酸来进行预防。

α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，专家在研究过敏体质人群中发现，大凡过敏体质的人，体内的α-亚麻酸均严重缺乏，如果能及时，长期地补充高浓度的α-亚麻酸，那么过敏体质的人就有了一种脱敏的效果，很少有人出现过敏反应。

α-亚麻酸脂肪酸对过敏反应中PAF(过敏因子)有抑制作用，所以能减轻过敏反应和炎症的症状。

α-亚麻酸可稳定细胞膜，抑制组胺的释放。

α-亚麻酸可抑制炎症，减少组织损伤。

α-亚麻酸能阻止免疫系统的过度反应，减少过敏的发生。

针对过敏，关键的是要做好预防。α--亚麻酸不仅能补充人体必需营养素，还能从根本上提高免疫力，预防及改善过敏。

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