冬季溢脂性皮炎了解这些你还有的救

最近有人跟我诉苦，说自己脸上油脂分泌很多，毛孔粗大，还经常过敏，容易掉皮红肿起“痘痘”，病情反反复复就像噩梦一样挥之不去！哎呀，原来是得了面部脂溢性皮炎。

面部脂溢性皮炎主要出现在眉眼之间、还有额头和鼻子周围。有时在头发上，包括腋窝、胯骨也会发生哦！

脂溢性皮炎症状图

1、面部脂溢性皮炎可能是因为皮脂溢出过多的基础继而发生了马拉色菌和痤疮丙酸杆菌的寄生，皮肤表面游离的脂肪酸增加，从而引起的皮炎。

2、除此之外，压力、干燥的环境都有可能会诱发脂溢性皮炎。脂溢性皮炎严重的时候还会伴随着瘙痒的症状。它的病因还与维生素B的缺乏以及不合理的治疗用药等因素有关。

3、其次，有的人可能是因为皮肤的局部微环境变化也会导致脂溢性皮炎的发生。这些都与我们平时的护肤环境、护肤习惯以及使用的护肤品有关。此外，机械的刺激和护肤品使用不当也可能是脂溢性皮炎发作的“帮凶”，过度地去除脸部的油脂会导致皮肤屏障受损而遭到破坏，受损的皮肤屏障对于外界的刺激防护能力和保湿能力都会减弱。

所以护肤的总体原则应该是防晒-保湿-控油-抗炎-修复这样一个原则。

想要改善脂溢性皮炎，首先就要停止过度去角质，还有深层清洁和一切彩妆，避免对皮肤的刺激，防止炎症加重。其次，要忌油腻厚重的护肤品，我们可以选择一些含有牛油果、皮肤屏障修复因子等保湿修复成分的护肤品。

最后，严格防晒，有脂溢性皮炎的小伙伴，皮肤的日光防护力会减弱，所以不太适合大量或经常食用增加皮肤光敏性的食物，比如芹菜、木耳等等。

冬季皮肤比较干燥，很大一部分人不太注重如何去护理，因此导致了皮肤严重缺水，干燥。对于脂溢性皮炎的患者来说，冬季脂溢性皮炎的预防措施有哪些呢？脂溢性皮炎患者在冬季如何做好预防工作呢？

１、不要滥用药物：

出现类似脂溢性皮炎症状的朋友可适当做喷雾等皮肤护理。需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物，防止加重脂溢性皮炎病情。

２、注意饮食：

因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。忌吃脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

３、注意清洁皮肤：

皮肤要做好清洁工作，但不可过度清洁。使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发。不要过度使用去油、去角质产品：脂溢性皮肤炎常生长于皮脂腺较多处，过度去油、去角质很容易诱发它的发生。遵照医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效。

4.严禁饮酒：

脂溢性皮炎的发生与消化功能失常有关，食糖、脂肪、刺激性食物过多容易诱发脂溢性皮炎。

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面对生活中一些疾病的困扰，大医院治疗，得了脂溢性皮炎也是一样，只有这样我们才能摆脱脂溢性皮炎的困扰。

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