不用激素产品就不会得皮炎你真的会挑选洗面

这是一篇老文章

如果年，你看过我写的这篇文章。那么可以跳过，不用看了。

我就是把那边文章从今日头条完完整整复制过来的。

为什么今天突发奇想重新再次发表这篇文章呢。

完全是因为近期看过太多长痘，红血丝超级严重的人，及时间各种干、红、肿的人了。

然后了解了他们作息时间，以及使用的产品之后，我是真的觉得，洗面奶选择错误占比了很大一部分。

所以，就去今日头条把这篇文章重新翻出来。深扒

话说，好像那个时候我是第一次讲洗面奶的各种分类，之后好多微博也开始重新讲洗面奶。（此处一万个小骄傲！）

那年

年

那

事

年8月多多我在百度贴吧发表了两篇帖子一篇是《作为一个面膜控怎么能不跟大家聊聊面膜》随后年2月我又在百度贴吧发表了一篇帖子，名叫《全程记录最近过敏治疗过程（大家也可以帮我想想办法）》（我觉得大家现在可能找不到两篇文章了。因为这个号，我自己忘记密码加上绑定的手机没有用了，现在也找不回来了，虽然还在努力找回来）

从这两张截图，大家也看见了我当时的一个皮肤状态。

当然我当时只是单纯的接触性皮肤炎。不是很严重的激素皮肤炎。

从这两张截图，大家也看见了我当时的一个皮肤状态。可以我在年8月的皮肤做一个对比。

这个是年的皮肤（已经好了太多太多）

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我相信大家都看见了我这两年皮肤的一个明显变化。

那么年8月到年2月这么短短几个月时间，为什么我的皮肤突然就这么糟糕了呢？去医院诊断为接触性皮肤炎。

是我用了含有激素的护肤品？如果大家还能在百度贴吧搜到这两篇帖子，大家可以看看我用的都是什么。绝非朋友圈的货物。

那段时间的多多在治疗接触性皮炎的同时，也在找原因。后来我发现有很大一部分原因（并不是绝对原因）是因为我们自身的过度清洁导致的。（如果有机会我会跟大家聊聊如何选择后续的护肤品以及怎样治好我的接触性皮炎并将敏感而脆弱的混合偏干肌肤调理回现在的中性皮肤。）

以前我是觉得洗面奶贵就一定是好的，出名的大牌也一定是好的。但是我并不会很深入的研究这个洗面奶到底适合我的肤质不？

所以，用我自己的经验告诉大家，洗面奶选择合适自己的就好。一定不能贪图方便随便购买，长期使用不适合自己的洗面产品，皮肤的角质层一定会发出抗议：干燥，闭口粉刺，外油内干，之后变为极其容易过敏的红血丝皮肤或者皮炎。

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啦

壹

肯定是皂基类洗面奶，这是最传统也是出现的最多的配方。这类洗面奶用后面部会感觉非常清爽，洗的极其干净。不过我们确实得承认皂基洗面奶是所有洗面奶当中清洁力度比较好的，但是他最大问题也是会导致面部角质层变薄，皮肤锁不住水，从而产生痘皮，外油内干混合型肌肤，进而可能会变成干皮，敏感性肌肤。

那么皂基洗面奶这么不好，我们是不是一定不能用呢？no，假如你是一个油性肌肤，男士那种大油田的肌肤，我的建议是可以适当使用皂基成分的洗面产品，但是注意使用时间，一天一次，并且不超过30秒的时间。因为皂基洗面奶真的有很好的清洁力，并且对于健康的肌肤一般不会导致干燥。

那么什么类型的洗面产品是含有皂基的呢？这个要记住的名词太多。我觉得大家还需要理解，脂肪酸跟碱剂产生的化学反应就会形成皂（虽然不知道这样说严谨不，但是大致可以这样理解。）

常见的脂肪酸有：

肉豆蔻酸（柔润剂，有致痘风险），月桂酸（清洁剂，有致痘风险），硬脂酸（柔润剂，有致痘风险）等。

常见的碱剂类型有:

氢氧化钾，氢氧化钠，三乙醇胺等

所以大家看见这样的洗面奶简而言之可以避开。

（原来的文章是有专门拍摄的有皂基的洗面奶图片的，现在懒得截图，哈哈哈。凑合看看）

贰

含有SLS/SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠或者类似的名称）的产品，关于这个产品的所有大家可以参考皂基洗面奶的。这款成分更多出现在洗发水，沐浴露当中，当然洁面也有。所以使用这个的产品类似拿洗发水沐浴露直接洗脸（大致可以这样简单理解。）

叁

氨基酸类，甜菜碱，葡糖苷。这三类可以归为一类统一讲。都是对皮肤刺激性很小的表面活性物。清洁力度有强弱之分的洁面成分。那么氨基酸本身成弱酸性，对皮肤刺激性很小，亲肤性也比较好。是干皮，油皮，敏感皮肌肤的孩子们应该首选的洗面奶。那么如何区分氨基酸的洗面奶呢？从名字很好区分。xx酰xx氨酸xx钠/xx酰xx氨酸xx钾。例如：椰油酰谷氨酸钠，椰油酰谷氨酸二钠，月桂酰谷氨酸钠等等。

PS:当然不得不又提醒大家的是，谨防假氨基酸配方的洗面产品。氨基酸配方的产品有纯氨基酸产品以及复配氨基酸产品。纯氨基酸产品起泡度极低，估计你得用起泡网才行，但是复方氨基酸产品则会相对好很多。后面会做推荐。

最后的最后

以前皮肤过敏喜欢氨基酸洗面奶，可是现在皮肤正常了，并不喜欢那种清洁不是特别干净的感觉。

反而更喜欢甜菜碱的洗面奶。这个也很好区别。

XXX甜菜碱成分的，一般来说都可以归属为甜菜碱型洗面奶

不仅清洁力度适中，并且也比较温和。可以作为每天的清洁产品使用

黑头大油皮们，还是建议一周可以使用2次左右的皂基洗面奶的。

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