深度好文治好ldquo肠漏症r

第82篇文章.07.03

肠漏症,导致”皮漏症”；“皮漏症”,是导致脱发的根源之一。

—《有种健康》

也许很多人,是第一次听说“肠漏症”(Leakygut)。但越来越多的医学证据表明:肠漏症,是导致80后、90后、00后不符合年龄的莫名脱发根因之一。由于肠漏症的病因、导致脱发的成因太过复杂,我们将在接下来的2篇推文中,介绍肠漏症,到底是如何导致年轻人脱发的？

01

肠漏症,到底是什么病?

国内的民众对肠漏症的了解,非常地少。

但你有想过吗?其实你的胃肠道,是独立于身体内部器官之外,连接口腔到肛门的一条空心管。这个空心管一共有2个主要工作:1.用小肠绒毛和肠道壁来吸收食物中的营养,供给身体所需。2.将代谢的废物、有害的细菌、毒素和食物产生的抗原(炎症因子),由肛门排出体外。人体,其实是由胃肠道来决定,哪些食物会排出身体之外,哪些食物会被吸收。

肠道壁由单层细胞(上皮细胞以及产生酶和神经递质的细胞)组成,通过紧密连接蛋白(TightJuctionProtein)闭合链接。一个健康的肠道粘膜是紧密连接和没有缝隙的,它是只允许营养物质进入血液,把毒素、大食物分子和有害微生物拒之门外。

但有肠漏症的人,肠道壁就有缝隙和漏洞。随着肠道壁的缝隙越来越大,致病菌或未消化的食物颗粒就会进入通过肠道进入血液,引起免疫和抗体反应,造成:即:自身免疫系统紊乱、过敏、皮炎、脱发等问题。同时,身体也开始出现各种难以根治的慢性疾病(PetersonLW,)。

肠漏症的专业术语是“小肠渗透力增加”。简单地说,是指肠道壁的紧密连接蛋白完整性被破坏,导致肠道的渗透性增加,无法做好它自己的守门员工作,让毒素和细菌等物质进入血液和身体器官内部,导致人体先天免疫系统(Innateimmunesystem),误把肠道中的食物分子当成敌人,不断攻击他们。

此时,人体的免疫系统会刺激淋巴球制造出IgG、IgE、IgM、IgA抗体來对抗,从而导致自身免疫力过激反应、引起食物过敏/不耐受、全身免疫反应和顽固性皮炎等慢性病。

02

肠漏症,为什么是“百病之源”?

肠漏是人体最大的免疫器官,人体90%以上的的免疫功能都来源于胃肠道。如果一个人的胃肠道很健康,他会有足够大的“容错空间”,去包容和纠正来自外界的过敏原和毒素。这就好比一个只装满了1/5水的杯子,它有装更多的水空间和能力,而不会溢出来。但如果你的胃肠道受损,这就像一个已经装了9分满的杯子,只要接触一点点的过敏原和毒素,身体就会不堪重负。

早在年前,古希腊著名医师希波克拉底说过:“万恶疾病的源头,始于胃肠道”(前年-前年)。中医治百病,也都是从调节脾胃开始的。虽然中西医理念不同,但他们在“胃肠道,是一切疾病的根源”这个观点上,却具有高度的一致性。通常有胃肠道毛病的人,身体的基础疾病的种类比较多,患病的年龄也比较年轻。

我们直到现在才慢慢理解到,希波克拉底早在年前提出的这个医学观点有多正确。最近20年功能性医学的研究表明:胃肠道健康和肠道壁的完整性,已成为预防和逆转多种治疗慢性疾病、自身免疫性疾病的重要研究课题之一。

03

肠漏症,导致”皮漏症”；而“皮漏症”,导致年轻人脱发。

人平均皮肤的总面积,有1.75㎡那么大。在皮肤的最外层,是由一层死皮细胞组成的脂质和角质蛋白,形成的角质层(Stratumcorneum)。这个角质层大约由50％神经酰胺(Ceramides)，25％胆固醇和10-20％游离脂肪酸组成。实际上,这就是我们所说的皮肤保护屏障。它就像由一块块“砖块”修建起来的墙面,而脂肪是粘合这些“砖块”的砂浆。

这层角质层大约有15层,不断向靠近脱落的表面移动和代谢,每2个星期形成新的一层。一些能够抑制马拉色菌繁殖的有益菌就寄生在这里,一起构成皮肤保护屏障的一部分。有些细菌,也会随着皮脂层一起被代谢掉而脱落。

一个好的皮肤保护屏障,主要由以下5个方面组成:

皮肤中的水分含量充足

pH值偏弱酸性

细胞间脂质含量适中

各微生物种类和含量平衡

角质层脱落率适中

角质层这个屏障下面,就是真皮组织了(Dermis)。角质层是否能发挥它的保护作用,由真皮组织的健康而定。一个健康的真皮组织,除了会产生皮肤保护屏障中最重要的聚丝蛋白(Filaggrin)外,还会分泌帮助抵抗细菌的抗微生物肽(AMPs)—但我们在脱发、皮炎和湿疹患者皮肤中,发现他们都缺乏聚丝蛋白和抗微生物肽(AMPs)。

人体的皮肤状况,是胃肠道健康与否的直接反射区。我们在临床中发现:绝大多数有腹泻和便秘的人,都患有肠漏症；而“肠漏症”会导致皮肤的保护屏障受损,从而导致脱发。

“肠漏引起皮漏”的表现形式,也跟每个人不同的胃肠道疾病状态有关。比如:组胺不耐受(HistamineIntolerence)的人群,除脱发之外,头皮还容易红肿和瘙痒；胃肠道里缺乏SCFAs的人群,头皮就容易出油和长头皮屑。这是为什么脱发的人虽然都被诊断为“脂溢性脱发”,但患者的症状表现却各有不同的原因。

为什么有些人的肠漏症,引起了身体上的皮炎?有些人的肠漏症,引起脱发?而有些人患肠漏,引起了偏头痛？这与体内的转谷氨酰胺酶(Transglutaminase)有关—有些通过tTg2,而有些通过tTg3和tTg6反射有关。

市面上各种玲琅满目的去油洗发水,其实都只是巨大的、敛财的商业噱头,因为头皮油脂分泌过剩,根因都在体内。所以,要根治疗脱发和恢复皮肤保护屏障,一定是由内调理的。靠外用药膏、洗发水和抗生素,防止脱发的效果都甚微。平时洗头和护肤时,还需要特别注意市面上那些会引起马拉色菌繁殖的洗发水或肤护品。

04

如何判断,你是否患有“肠漏症”?

脱发

惯性痛风

偏头痛、神经痛

关节炎

甲亢、甲减、甲状腺桥本

湿疹、痤疮

顽固性皮炎(脂溢性皮炎、特异性皮炎、白癜风等)

炎症性肠病(简称:IBD,溃疡性结肠炎或克隆氏症)

肠易激综合症(简称:IBS,长期便秘或腹泻)

食物敏感/食物不耐受

组胺不耐受(如:吃海鲜过敏）

乳糜泻(如:一吃面食就拉肚子)

自身免疫性疾病(桥本、红斑狼疮、强直性脊柱炎等)

如果您怀疑自己的脱发与肠漏症有关,敬请

• 上一篇文章： 伤口周围脆弱皮肤的评估和管理
• 下一篇文章： 没有了