提醒洗手越勤越好专家不见得

特殊时期

相信大家都能做到勤洗手

预防病毒感染

饭前便后要洗手

摸了电梯按钮要洗手

外出买菜回来要洗手

摸了门把手也得洗个手

……

很多人感叹：

“一天洗手12次，手都快秃噜皮了”

这可咋办？

大部分人疫情期间洗手次数比平时多得多，消毒用品也容易造成手部皮肤干燥、粗糙甚至裂口，严重的会引发一些皮肤病，如皮炎、湿疹等。

正常的皮肤由表皮、真皮和其他组织组成，皮肤的结构和组成成分构成了一道完整的屏障。王惠平介绍，健康的皮肤可以阻止外界有害物质进入到人体内，一旦皮肤遭到破坏，外界的有害物质就更容易进入到人体内。所以一定要保护皮肤完整的屏障保护功能。

对于很多人出现的手部皮肤干燥、粗糙甚至裂口，王惠平表示，应该尽量少用刺激性强的洗涤用品；“洗手方面，洗手液的刺激性相对较弱一些，可以选择洗手液来清洁手部。在做好防护的前提下，尽量减少洗手的次数，不是说洗得越勤，消毒就做得越好，正确的洗手方式和洗手时间也是很重要的。每次洗手后可以外涂一些保湿类护肤品，尤其是手部已经出现干燥粗糙的情况下，更要这样做。”

但做好手卫生，仍然是最重要、最有效的防护措施之一。坚持勤洗手、规范洗手和手消毒，可以从根本上减少病毒感染的风险。那么，该如何正确地洗手呢？

有哪些因素会影响皮肤的屏障保护功能呢？王惠平说，首先是年龄因素，老年人分泌的皮脂在逐渐减少，很容易出现皮肤干燥和老年性瘙痒；化学性因素，日常接触的香皂、肥皂、洗手液、洁洁灵和一些消毒物品，长期接触会对皮肤的屏障造成破坏；生活习惯，如过度频繁地洗澡、用热水烫洗等；环境因素，如北方寒冷干燥的气候环境。了解了这些因素会对皮肤的屏障造成破坏，就要在日常生活中尽量避免。

王惠平说道，一旦出现皮肤干燥的现象，一定要进行防护，要多外涂一些保湿类的护肤品。

对于已经出现了接触性皮炎或湿疹等皮肤病，如果症状较轻，可少量涂抹药膏；一旦皮肤病病情加重且持续不缓解，就一定要及时请专科医生来解决这个问题。

王惠平还提到，饮食过于甜、辣、油腻，或者经常熬夜等不良生活习惯，也会诱发或加重皮肤病。

编辑

马瑞

综合

津云健康中国

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