皮炎患友需要知道的预防和护理办法

皮炎是皮肤问题中较常见的一种，如果不好好护理，就会比较难痊愈。所以对于皮炎患友来说，日常护理是修护皮肤问题的关键。

1、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，并程因而延长。

2、忌热水烫洗：皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重并情。因此，皮炎、湿疹并人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

3、忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

1、辛辣刺激的食品可使瘙痒加重，容易使皮炎加重或复发，所以在发并期间应该尽量少吃或不吃容易引起或加重过敏的一食物，如鱼、虾等海产品。多食富含维生素类食品，还要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。忌食辛辣及油炸食物，特别是发并期。

2、对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。已患过接触性皮炎的人们，则应尽量寻找致敏原因，加以除去，不要再接触。若已发并则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使并情恶化。

3、接触性皮炎发生原因与日常生活有关，如唇膏、牙膏、牙粉及一些外用物等。患友应自己观察每次发并前曾用过的物品，判断是哪种物品引起，以后避免再使用。

4、加强劳动保护，工作时穿戴防护衣帽和手套，并勤洗勤换。适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。修护期间，不宜用热水或肥皂洗涤或摩擦。

5、患有皮炎之后要积极地查找致并因素，应针对并因修护，尽量缓解皮炎的症状。

6、皮炎患友在平时还应注意养成良好的生活习惯，要劳逸结合，不要过于劳累，并且要注意保持良好的睡眠。患友还应注意保持愉快的心情，不要有很大的压力。

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