春季花粉过敏怎么办肝病患者要这样防治

冬宜养藏，春宜养生。冬寒之后，春气转温，温者，冬季封藏于地下水中的阳热，升出地面，火从水出，其气温和。

春季时，体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏、治疗，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态，所以春季最适合养肝。

但是，春季相应的新陈代谢会加快，容易出现皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤问题。受气候变化的影响，各种浮尘、花粉较多，皮肤很容易受刺激而出现过敏，进而引发各种皮肤病。有些肝病患者由于免疫力较差，更容易出现各种各样的皮肤病。

了解常见过敏原，才能有效预防

1、花粉

依据花粉的传播方式，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。

风媒花粉是指经风带花粉而授粉的花粉。此类植物大多无芳香、不美观、数目多、量大、直径一般在30～50微米，易随风传播，空气中含量大，并容易被人吸入呼吸道。

虫媒花粉是指经昆虫传播的花粉，此类花的色彩鲜艳、气味芳香，此类花粉比较粘稠，空气中传播的量很少，一般不会引起流行性的花粉症，但也不排除少数特殊过敏人群。

2、虫螨

主要是灰尘中的微生物，包括细菌的代谢产物、真菌孢子、动物皮毛和各种纤维附在床单、毛巾、枕头、地毯、窗帘上的尘螨排泄物也很容易引起过敏。

3、食物

常见的是如牛奶、鸡蛋、花生、核果类；海鲜、芒果、菠萝及柑橘类水果、雪菜、苋菜、芹菜及莴苣等光敏性食物。

4、宠物

很多主人和宠物感情特别好，但是也千万要注意卫生和安全。宠物的毛发皮屑可能就是你的“过敏原”，且宠物外出也喜欢接近不卫生的东西，容易接触细菌和寄生虫。

肝病患者春季常见接触性皮炎、皮肤瘙痒症、光敏性皮炎、湿疹的皮肤病，且平日里饮食起居多多少少都会接触过敏原，那么肝友们应当如何避免呢？

肝病患者如何预防过敏1、过敏患者要远离过敏源

对有明确过敏的患者，一定要避免与过敏物质接触；不清楚过敏原的，要避免近距离接触花草树木，以减少过敏机会。

2、坚持防晒很重要

对于对紫外线过度敏感或有皮肤屏障受损的朋友，一定要做好防晒工作。紫外线长期接触皮肤会带来一系列的问题。当然注意的是防晒不能理解为简单的涂抹防晒霜和出门打伞，而是要尽量减少户外活动。

3、适当使用护肤品

护肤品不要应用偏油腻的种类，注意选用不添加酒精、香精、色素以及防腐剂的护肤产品，具有修复皮肤屏障功能的更佳。

4、适当锻炼，增强免疫力。

肝病患者的个性化饮食建议

肝硬化患者

应避免食用过硬、过热食品，防止出血、以及上火、便秘。切忌短期内大量食用高蛋白质食物，以防血氨浓度急剧上升，造成肝昏迷。

适当补充蛋白质和矿物质可修复已损伤的肝细胞，脂肪不易过多，且以食谱需要多样化，可以尝试谷类（除高粱、玉米等粗糙食物外）、绿叶蔬菜、水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾及含钾高的食物，如菜花、马铃薯、西红柿等。

慢性肝炎患者

应该绝对戒烟禁酒，要少吃粗糙、坚硬的食物，进食时一定要细嚼慢咽，充分咀嚼之后再慢慢咽下。可以适量食用牛奶、鸡蛋、蘑菇、鱼类等。

重型肝炎患者

食欲差，饮食应以流质、半流质为主，例如蔬菜汁、果汁、酸奶、豆浆等，不宜食用油腻食物。同时，可服多酶片、酵母片、三楂片等，可以改善食欲，减轻腹胀。

肝病患者饮食总的原则：

合理搭配，营养丰富，防止偏嗜。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质，荤素相间，少食辛辣等刺激性较强和海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等食物。

对于花粉过敏的肝病患者来说，最终要的是早发现、早诊断、早治疗、早预防。

适当保持体育锻炼，提高自身抵抗力，同时注意要适当喝温热水，严格禁酒，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。抓住春季养肝机会，健康快乐一整年~

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