科普春季防过敏安全有讲究

盼望着盼望着

冬天走了

春天来了

但最美的时节

不仅伴随着万物复苏

还有的便是易感人群的噩梦

漂浮在空气中的各种尘埃、微生物和花粉的增多，很容易粘在脆弱敏感的皮肤上，引起瘙痒和过敏性皮肤病。油性皮肤的人，因气温变暖，皮脂分泌过多，如保养不当，易造成毛孔堵塞，引起粉刺痤疮。

空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞而发炎。

春季是气候转换的季节，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，这时人体免疫力较差，容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应，从而引起过敏。

吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性，引起“日光性皮炎”而出现红斑，丘疹，伴瘙痒。

空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞而发炎。

很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有毒重金属，导致皮肤毒素沉积，也会引发皮肤过敏。

因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数，牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。

在皮肤病大夫眼里

春季是多事的季节

应谨防以下几种皮肤病的发生

惊蛰患者皮肤会出现起疹、红肿、发痒、脱皮等症状。春天花粉通过呼吸道吸入，飘飞的柳絮会沾到身上，因此，过敏性皮肤疾病是春季最常见的皮肤病。容易过敏的人要尽量减少外出，离开过敏原，特别是花草树木多的地方。

表现为皮肤局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者有水泡、脱皮等现象出现。一旦发生接触性皮炎，应找出原因并停止使用或接触这些物品。

症状表现为皮肤上起粉红色小颗粒状痘痘。有这种问题的人群，要经常清洗面部，以清除堵塞毛孔的垢渍，保持面部清洁卫生。平时选用一些偏清爽型含油脂少的护肤品。

表现为局部红斑、丘疹密集成片，剧烈瘙痒。患处皮肤湿润肥厚，表面粗糙，呈暗红色苔藓化，也可能出现脓包或结痂。

发生湿疹，首先会导致皮肤表面出现皮损，如果久治不愈，皮损的面积增大，容易发生水疱和脓疱，一旦用手去抓挠，会留下疤痕，严重影响到外观。

症状表现为患处迅速出现大小不等块状的浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，比较常见的是指甲或硬币大小。皮肤剧烈瘙痒或有烧灼感，常常突然发生、成批出现，但是数小时后又逐渐消退，会反复发作。

大部分癣症开始为红色丘疹或丘疱疹，逐渐扩大，边缘有干燥性鳞屑，瘙痒难耐。易发于多汗潮湿部位，会反复发作。

◆◆

勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

保持屋内清洁，注意室内空气通风。

外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。

尽量不要吃上面提到的“光感类”食物。

适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。

如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏源，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。

小工程们游玩的时候

记得保护自己

注意防护

让我们一起好好享受春天吧

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素材来源

科普中国

责编

刘泠桢

审核｜马梦园

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