谷雨时节,重灸两个穴位,助您安然度春迎夏

节气：谷雨

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谷雨是春天最后一个节气，取自“雨生百谷”之意。谷雨的到来，意味着春去夏来，气温回升加快，有利于谷类农作物的生长。在这个耕耘的好时节，您开始投资自己的健康了吗？

谷雨后，雨水增多，空气湿度大，湿邪容易侵袭人体，造成胃口不佳、关节疼痛、肌肉酸重、身体困乏等症状。一些旧疾也容易在这个节气诱发，甚至加重。因此，谷雨时节的养生，重在健脾祛湿，补气养血。中医理论认为，脾是后天之本，气血生化之源，想要祛除疾病，永葆身体健康，健脾尤为重要。

下面就给大家介绍一个健脾大补穴

太白穴

太白穴位于足内侧，第一跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷处。太白穴是脾经的原穴、输穴，配五行属土，具有健脾和胃，理气化湿的作用。主治脾胃病、体重节痛。

调理身体，还有一个神奇的穴位

膏肓穴

膏肓穴位于后背肩胛骨旁，第4胸椎棘突下旁开3寸处。主治肺之虚损症、肩胛痛及虚劳诸病。

膏肓穴能够帮助我们攻克顽疾，祛除百病。药王孙思邈曾对此穴评论说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”就是说，如果能够找准这个穴位，艾灸治疗，没有什么疾病是不可治愈的。

找到这两个穴位，如何让他们更好地发挥作用呢？

首选艾灸治疗，常用的有艾条灸、隔物灸、艾箱灸、温针灸等。对于居家调理，建议选择艾条灸，每穴灸10-15分钟，灸至局部潮红为佳。

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居家操作不便或者一些顽医院，到专业科室找针灸医生为您治疗。

谷雨时节，抓住春天的尾巴，赶紧试试这些神奇的穴位吧！

科室简介

河南中医院针灸科是我院建院之初即成立的两个科室之一，是全国针灸临床研究中心河南第一分中心。科室包括针灸科、理疗科、疼痛门诊三部分，设有肥胖调脂、疲劳失眠、颈肩腰腿疼痛、畏寒怕冷、瘫证一（面瘫）、瘫证二（中风、截瘫）、乳腺病特色疗法、微针平痘消斑减皱8个专病门诊，设置床位66张。

科室建科60余年来一直坚持继承发展创新中医特色疗法的道路，形成了一支凝聚力强、人员结构合理的学科队伍，其中主任医师3名、副主任医师4名、主治医师7名、住院医师2名、康复治疗师1名，研究生导师1名，博士3名、硕士6名。学科带头人赵俐黎主任医师，师从针灸泰斗石学敏院士、帖亚林等多位大师，传承石氏中风单元疗法、醒脑开窍针法、帖氏飞针等针灸经验，带领科室职工不断发掘完善创新中医传统技术，逐步提出并完善了“赵氏平衡针刺疗法”、“赵氏三维立体减肥疗法”、火龙灸治未病及太极阴阳罐法干预亚健康等学术思想，在国内外有较强的影响力，深受专家、学者及患者的好评。

特色疗法，业精术专

1.“冬病夏治”：科室开展40余年，是全国冬病夏治的标杆科室之一，系统完善、发展了冬病夏治的理论，拓展了治疗范围和治疗方法。

2.“太极阴阳罐法”：赵俐黎团队独创，入选国家“治未病服务适宜技术”名录，集音乐、太极、闪罐、留罐、走罐、手法、精油等于一体，疗效显著、适用性强，在全省中医技术比武中荣获“第一名”，并入选全国卫生产业企业管理协会治未病分会“治未病服务适宜技术”。

3.“火龙灸”：赵俐黎团队经过古代皇宫秘术挖掘、开发古代医术，继承创新，拓古成型，曾被中央电视台4套“中华医药”栏目做了专题报道，并已成功举办了7期火龙灸国家级继续教育专题培训班。

特色灸法：包括“督灸”、“归元灸”、“温筋通痹灸”、“温肾固本灸”等，科室规范拓展隔物灸法，极大的提高了临床疗效。

其他传统疗法1.针刺：包括毫针、电针、温针、头针、埋针、耳针、体针、腹针、火针、筋骨针、指针、水针、梅花针、三棱针、腕踝针、锨针等；2.灸法：包括艾柱灸、艾卷灸、艾箱灸、温针灸、隔物灸（隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸）等；

3.拔罐疗法：包括留罐、闪罐、平衡罐、走罐、刺血拔罐、太极阴阳罐法、药罐等；

4.穴位贴敷疗法：科室研制的“外敷止嗽散”、“寒痹通”、“温胃散”等广泛应用于临床。5.物理疗法：科室拥有多项先进理疗设备，安全、可靠、高效、无痛、无毒副作用，可以治疗多种疼痛性疾病、炎性疾病、神经性疾病。在传统物理治疗方法的基础上，科室通过几代人的研究实践形成多种中药导入技术，作用直接，疗效显著，安全可靠、不损伤机体。6.其他疗法：自血疗法、小针刀、水针刀、穴位埋线（针）、经络导引排毒、推拿药摩疗法、耳穴压豆、刮痧、捏脊等。

优势病种，疗效卓越，安全绿色1.疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、膝骨关节炎、肩周炎、落枕、颞颌关节炎、带状疱疹神经痛、牙痛、三叉神经痛、咽喉肿痛、腱鞘炎、痛风、癌性疼痛等；2.神经系统疾病：面瘫、偏瘫、眩晕、头痛、耳鸣、截瘫、痴呆、神经损伤、神经衰弱等；3.代谢性疾病：肥胖症、高脂血症、脂肪肝、高粘血症、高血压病、代谢综合征等；4.乳房疾病：乳腺增生、产后缺乳、断奶回乳、乳房下垂、男性乳房异常发育等；5.亚健康状态调理：怕冷、失眠、乏力、体虚、抑郁、焦虑等；6.消化系统疾病：胃痛、便秘、腹泻、呕吐、打嗝等；7.皮肤性疾病：痤疮、黄褐斑、黑痣、扁平疣、老年斑、皮肤赘生物、带状疱疹、皮肤溃疡、神经性皮炎等；8.妇产疾病：产后病（风湿、怕冷、出汗）、宫寒症、痛经、不孕、月经不调、卵泡不破及各种妇科炎症；9.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、反复感冒、咳嗽、哮喘、咽炎、鼻炎、打鼾、肺炎等；10.心血管系统疾病：高血压病、冠心病、心律失常等；11.肿瘤性疾病：因肿瘤引起的白细胞低下、免疫力低下、乏力消瘦、疼痛等；12.各类炎症：麦粒肿、前列腺炎（增生）、丹毒、术后粘连、术后瘢痕、扁桃体炎、注射性硬结等；13.儿童疾病：小儿多动症、小儿消化不良、遗尿、发育迟缓、秽语症、小儿脑瘫、小儿麻痹后遗症等。

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