头皮发生脂溢性皮炎，如何护理有声版

作者：医库君，来源：为了家人学点医

头皮脂溢性皮炎好发群体较广，跨度可从青少年到老年群体，是一种一旦得上就易反复发作的顽症。

患该病后，瘙痒难耐出现抓破等是常见现象，严重的还会导致脱发，影响自身的形象以及日常工作、生活，给患者带来不小的心理负担。

医院就医是首选，传统的方法是使用二硫化硒洗剂清洗，但仅仅依靠治疗想要治愈疾病，过程会比较漫长，因此，除去药物治疗之外，还要配合护理干预来帮助患者明显提高疗效。

患者首要任务就是要控制住嘴，因为饮食因素是疾病发生的重要因素，且好发于皮脂分泌旺盛的部位，头部就是其中一处，所以，忌食过油、过于辛辣的食物能能很好的控制皮脂分泌。另外，尊崇清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果也能很好地起到控制作用。

部分患者因为头皮瘙痒难耐，觉得勤洗头、抓挠等方式能帮助自己，但事实却恰恰相反。洗头次数增多会破坏头皮的水油平衡，是过度清洁的做法。且抓挠存在挠破头皮的风险，易出现感染的情况。另外，在使用药物清洗头皮的同时，可适当配合一些普通的洗涤剂，以保持头皮的湿润和头发的湿润。

此外，患者不应过度锻炼，要尽量保持头皮部位的干净，减少出汗。空余时间可以选择一些轻松的娱乐项目，保持良好心情和乐观的情绪。

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