接触性皮炎,选择很重要

春夏交替时节，天气快速变暖，近日的好天气已经让大家迫不及待的脱下厚衣，换上清爽的短袖短裤，让皮肤透透气。但是在享受凉爽的同时，暴露在外的皮肤，如果不好好护理，小心各种皮肤问题会找上你。今天无忧老师给大家科普一下常见的接触性皮炎该如何护理！

接触性皮炎是皮肤或者黏膜单次或者多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，为春夏季高发性皮肤问题中的一种，通常表现为皮肤表面出现红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至是大疱。

远离过敏源

日常生活中，过敏源多种多样，许多人并不知道自己的过敏源是什么，如果一旦发现让自己过敏的过敏源，要及时进行隔离，避免再次接触。

天热的时候，人们一般都会使用到防晒霜、花露水、润肤露等直接接触皮肤的日用品，像这种直接和皮肤接触的，容易对皮肤产生副作用，所以能不用的时候尽量不要用，以免引起皮炎。

这里推荐使用无忧老师的非化学的洗护用品（隔离霜、水乳系列），给肌肤最健康的呵护。

平时我们使用的香皂、洗手液、洗衣粉、肥皂等洗涤用品，最好选择温和型的，化学制剂用量少的，如果皮肤过敏后，一定要避免使用刺激性洗涤用品。

这里推荐使用无忧老师的最健康的洁面乳，安全到可以喝，可以养鱼，安全温和不刺激。

天气热，身体水分消耗快，如果皮肤水分缺失，会引起皮肤干燥，降低皮肤抵抗力，所以一定要多喝水，保持皮肤的水分，提高皮肤免疫力。

蚕丝修复面膜，补水修复（创面患者修复皮肤都必须的面膜哦），要美丽、更要健康！

衣服是直接接触到皮肤的，所以尽量要选择棉质的，柔软舒适，透气性好，吸水性好。尽量不要选择化纤或尼龙等材质比较硬的衣服，不透气吸汗，再加上过多的皮肤摩擦，可能会引起接触性皮炎。

学会调节生活节奏，生活要有规律，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多放松心情，不要给自己太大的生活压力，让自己身心轻松愉快。

进行适当锻炼

每天保持一定时间的活动锻炼时间，可以增强身体的新陈代谢能力，提高身体免疫力，但是不要急功近利进行高强度运动，要找到适合自己的锻炼方式，每天坚持。

何以解忧？唯有无忧！

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