得了脂溢性皮炎之后该怎么办

得了脂溢性皮炎后怎么办?现在很多人们的工作压力都非常大，在加上电脑辐射等等，这些上班族们很容易就会感染一些皮肤病，例如，脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎是非常严重的，非常影响我们的工作和交际。那么，得了脂溢性皮炎后怎么办?下面专家就给大家说一下得了脂溢性皮炎应该怎么处理。

合理饮食，清淡为主生活中要注意合理调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟，少饮酒，不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促进皮肤油脂增多。

多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

有研究证实，缺锌也可能产生脂溢性皮炎，可在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。

生活规律，脂溢性皮炎患者应保持生活有规律，保证有足够的睡眠时间，并适当进行体育活动，增强机体的抗病能力。

放松心情，精神压力过大或脾气急躁等不良情绪，会引起负向调节而导致机体免疫力的降低和内分泌失调，继而诱发或加重脂溢性皮炎的症状。平时要注意调节自己的心情，避免不良情绪的影响和精神过度紧张。

不宜长时间面对电脑，若长达数小时保持相对固定的姿势不仅容易引起颈椎病，也会因为疲劳导致机体免疫力下降，而且电脑的辐射也会加重皮肤油脂分泌的状态，从而加重脂溢性皮炎的症状或导致反复发生脂溢性皮炎，得了脂溢性皮炎一般可以使用陈一堂牌产品。

养成良好的卫生习惯。脂溢性皮炎患者应选择适合自己肤质的化妆品和清洁用品，并注意根据季节的变化及时调换;对脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎部位分区清洁和保养。

保持大便畅通，避免便秘，中医有“宿便有毒”之说，西医也认为便秘会加重体内毒素的吸收，对包括皮肤在内的整个机体都没有好处。

赞赏

长按







































2018治疗白癜风最好的药哪里能买到
白癜风会传染么

• 上一篇文章： 脂溢性皮炎常用的治疗方法
• 下一篇文章： 没有了