芦浦苗圃幼儿园幼儿春季传染病预防攻略

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春回大地，暖阳高照。气温开始慢慢上升，很快大家就可以尽情领略户外的春光和美景了。下面让我们一起学习一些关于传染病的知识吧！

知识科普

呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。其中以上呼吸道感染最常见。

春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病等。

春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体系的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

知识科普

小朋友可以这样做

主动学习传染病预防知识

养成良好的群体卫生习惯，保持教室多通风换气。

保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

不要共用毛巾，勤晒衣被。

养成饭前，便后勤洗手习惯。

积极参加户外活动，少去人群密集空气不流畅的公共场所。

发现有可疑传染病症状者及时向老师报告。

春季要注意的饮食习惯

1、含维生素A的食物。如:肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成,维持正常视觉。

2、含钙食物,如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。

3、含铬的食物,如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。

4、硬质食物,如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育。

5、春天要摄入充足的维生素C、维生素C能提高免疫力和抗病能力，对于大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

6、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的成长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄菜花、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶等。

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