过敏,是因为免疫力太强了吗丨静宝聊天室

一天晚上，

静宝突然觉得

手指有些发胀，甚至痒痒的，

仔细一看，

身体上也起了大片红疹……

服下过敏药，不久红疹就退了

好好地在家待着，

怎么突然就

过？敏？了？

静宝在手机上搜索“过敏”，

一个热门话题映入眼帘：

其实，

过敏不能简单地归结为

免疫力强或免疫力弱的结果，

而是机体的免疫平衡

出现了问题。

过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应，经气管主要引发哮喘和过敏性鼻炎，经胃肠主要引发食物或药物过敏，经皮肤主要引发过敏性皮炎。

如果不能改变生活或工作环境，

和静宝一样的易过敏人群，

可以尝试去慢慢适应，

并采取一些干预措施。

易过敏人群能做些什么

4大措施要记牢

重视规范治疗

出现过敏症状，医院变态反应科就诊，检测过敏原。能测出过敏原的话，要注意日常远离致敏环境，尽量控制病情；如果测不出，也要保持好心态，对症治疗，将症状控制住。

医院没有变态反应科，可根据自身症状、受到负累的器官，去相应科室进行规范治疗，如皮肤科、呼吸科、耳鼻喉科、免疫科等。

注意正确用药

过敏患者确诊后应遵医嘱用药，常用的有抗组胺类、激素类等口服药物。如果是过敏性鼻炎，还可用鼻喷式药物。

千万别在过敏后吃感冒药，吃多了有副作用，甚至会加重过敏程度，增加药物过敏的频率。此外，所有人都需要在家中常备一些过敏用药，如氯雷他定、维生素c等，以便在出现紧急情况时及时使用。

注意隔绝环境

如果对花粉过敏，最根本的解决措施是换个环境，实在没办法远离，就需要采取一些隔离措施，例如，在家里安装新风系统，将门窗紧闭；出门时佩戴口罩。

改善生活习惯

均衡饮食、适当运动、保持心情舒畅，都有助于让免疫系统保持在良好状态；尽量保持生活环境的整洁，但不要追求极致干净，也能减少过敏的发生。

今日话题

你是过敏体质吗？

有什么防过敏小妙招？

欢迎留言和静宝说说~

上观号作者：上海静安

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