口罩引发接触性皮炎,如何应对

随着复工大潮的开始，上班族重新开始了“两点一线”的生活，为了避免疫情交叉感染，全天都要和口罩“亲密接触”。

长时间戴口罩，脸上留下道道压痕勉强可以忍受，但皮肤敏感的人，口罩覆盖的面部皮肤会出现红肿、痛疼、瘙痒等症状。这种情况，临床上称为“接触性皮炎”。

按发病机制的不同，接触性皮炎可分为原发刺激性与变态反应两类。其中，“变态反应”也就是俗称“过敏”，临床上多见的是过敏性接触皮炎。症状轻微的仅仅是痕迹、红斑、细小疙瘩，严重的可出现肿胀、水疱、糜烂、渗出等，同时会有瘙痒，或烧灼感。

接触性皮炎的发生的主要原因包括：

1．口罩佩戴时间太久、湿热，不透气；

2．口罩材质及质量不理想（不买三无口罩）；

3．自身肌肤敏感。

接触性皮炎具有自限性，原因去除后，大约两周可痊愈，且无复发倾向，若不再接触致病物则不复发。

1．保持口罩清洁度，经常更换；若口罩备用不足，可用干净的纱布垫在口罩里面，经常更换。

2．保持皮肤清洁。出现轻微红斑、瘙痒时，用清水清洗，避免手抓及肥皂、热水烫洗。

3．出现水泡、糜烂时，用纱布冷水湿敷。若未得到缓解，请在医生或药师的指导下，外用3%硼酸湿敷一天2-3次，或依沙吖啶（利瓦诺）清洁皮肤后，涂抹患处，一天2-3次。对溃烂而感染者，局部用0.5%-1%红霉素、0.5%林可霉素、莫匹罗星，清洗皮肤后，涂于患部。急性期通常不采用酊剂、软膏类。

4．皮肤瘙痒难忍者，请在医生或药师的指导下，口服抗组胺药。

（1）马来酸氯苯那敏。服用方法：成人一次4mg一日3次（因此药的嗜睡不良反应大，建议尽量不要服用，以免影响工作）。

（2）西替利嗪或氯雷他定。服用方法：成人一次一粒，一天一次。为了不影响工作，建议晚上服用。高空作业，开车的服用后休息2小时。

如经过以上治疗措施还没好转，医院就诊。

1．患接触性皮炎期间，尽量不吃辛辣食物，饮食清淡。

2．饮食均衡，宜食富含蛋白质、维生素食物及水果，促进血液循环，促进炎症渗出物的吸收，肌肉生长，利于炎症皮肤细胞的修复等。如：

（1）含有维生素E、C的食物及水果：玉米、赤小豆、猕猴桃。

（2）含有维生素A的食物和水果：胡萝卜,芒果、木瓜等。

（3）含有盐酸的食物及水果：粳米、小麦、菠萝等。

图片来源：品牌方提

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