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体重的增加,也许不会拉低颜值,但很可能会拉高你的血压……

如果说在10年前流行的审美是宋朝时代的弱不禁风,那么现在流行的则是唐朝的玲珑有致。确实,“骨感美”已经渐渐过时,“微胖感”慢慢已成为新的时尚。

毫无疑问,合适的体重增加会给大家带来一种朝气蓬勃的健康之美,是值得大家推崇和效仿的。但是一旦“矫枉过正”——超重甚至肥胖就会带来新的健康负担。

有人说,每一公斤体重的增加,也许不会拉低颜值,但很可能会拉高你的血压。

的确,肥胖和高血压向来是一对“好兄弟”,胖的人发生高血压的风险要远较正常人大很多。

著名的Framingham心脏研究[1]探讨了体重与高血压的关系,结果显示26%的男性高血压病例和28%的女性高血压病例是由超重或肥胖所导致的。而且肥胖人群如果出现了高血压,其血压水平会相对更难控制、更不容易达标,最终会更容易出现心血管事件。因此,在肥胖逐渐流行的时代,肥胖人群的血压水平更值得
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