这些老得快的坏习惯,你中招了吗

用最贵的护肤品，熬最晚的夜

只要够贵

夜依然美

-图片来源：祝博士-

最令人心酸的

不是你的皮肤变差了，皱纹「上头」

而是同样的年龄

别人看上去比你更年轻

皮肤衰老，当然不只是时间的问题。

平常养成良好的习惯，才能更好地辅助延缓皮肤衰老。

?????今日专家

01

什么才叫皮肤衰老？

以上条件，你满足了几个？

如果有，别慌，先来回忆一下自己有没有这些行为……

02

哪些习惯会加速皮肤衰老？

No.1

过度减肥

-图片来源：祝博士-

从皮肤科的角度讲，过度减肥或体重突然减轻时，会在腹部、四肢出现红色的纹路，像蚯蚓状的膨胀纹，这也是一种病态。

皮下脂肪变少的时候，皮肤会变得松弛，容易显老。

No.2

用肥皂洗脸

-图片来源：祝博士-

肥皂是偏碱性的，皮肤的pH值是弱酸性的，最好用弱碱性的肥皂、婴儿用的香皂或洗面奶。

No.3

吃盐太多

-图片来源：祝博士-

钠稀释到体内以后，会导致体内水电解质紊乱，造成细胞内的水向外脱出，细胞内的水分变少了，细胞有褶皱，就会显得衰老。

打个形象的比方，就像平时我们做凉拌黄瓜，盐放多了，最后盐把细胞里的水都排出来了。如果我们吃得太咸，也会有一样的效果，因此要坚持低盐饮食。

No.4

洗脸水温度过高

-图片来源：祝博士-

洗脸水的温度最好能接近皮温，大概34℃。这样有利于毛孔的扩张和皮肤的清洁，水温过高、过低都不适合。

No.5

经常眯眼睛看东西或经常大笑

-图片来源：祝博士-

有些人表情比较丰富，笑的时候容易出现鱼尾纹。

No.6

做家务时不戴手套

平时在家洗碗、擦地，会引起“家庭主妇皮炎”，它是一种长在手上的湿疹，也叫接触性皮炎。平时接触的清洁剂，如肥皂、洗涤液、洗衣粉等，容易加重接触性皮炎的症状。

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