吃哪些食物有助于缓解过敏性皮炎的症状

众所周知，过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等症状，那么一旦得了过敏性皮炎的患者，在日常生活中可以适量多吃哪些食物，从而有助于缓解过敏性皮炎？

1、大枣

红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

2、蜂蜜

蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

4、金针菇

金针菇里面所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制湿疹、皮炎等过敏性病症。

5、绿茶

含有大量酚类化合物儿茶素，能够减轻花粉症等过敏病症，这种有用物质在制作红茶的过程中会因发酵而消失，而绿茶则得以保留，所以新鲜绿茶效果最好。

最后要叮嘱大家，切记不能用手去抓，因为如果用手去挠的话，会让皮肤红肿加重，勤洗澡，勤换洗衣物，在注意饮食的同时，可以使用纯中药制剂的软膏涂抹皮肤患处，安全无刺激，不易复发，并在治疗时还要进行一些合理的运动，但是要注意避免过度劳累，避免引起免疫力下降，这样能帮助患者的病情早日康复。

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