春夏交替,慢性疾病高发,做好应对措施

俗话说“春夏交替百病生”，这个时候的温度忽冷忽热，身体很容易出现不适的症状，特别是有慢性疾病的朋友，如心脑疾病，呼吸疾病，皮肤疾病等，没有多加防护，很容易复发。

很快也将迎来五一假期，现在还是疫情期间，建议还是减少外出，如果要外出的朋友需要多谨慎谨慎，做好防护，预防感染！

1、预防心脑血管疾病，记住要春捂

春夏交际，气候变化，早上可能阳光明媚或风雨交加，到了晚上温度可能会迅速下降，呈寒凉气候变化，所以，根据气候变化来选择穿衣，这是非常有必要的，因为在一天的气温变化之中，由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对“风寒之邪”的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。

面对气候变化无常，忽冷忽热容易让人诱发各种疾病，高血压、脑血管及心脏血管疾病等等，所以，自身要根据气候来选择穿衣，这是最好的预防。

除了做好保暖措施，自身还要检测自己的血压、血糖、心率等情况，如果本身有这些疾病，要按时服用药物，养成并坚持良好的生活习惯，这样才能有效预防心脑血管疾病。

2、预防呼吸道疾病，记住多喝水

我们上述说到：在这个季节容易受到“风寒之邪”而降低身体抵抗力，身体就容易患上流感。而患上流感，会影响到肺部健康，同时呼吸道也会跟着受到影响，比如会出现感冒、发烧、气管炎及肺炎等疾病。

而预防呼吸道疾病，自己要养良好的生活及饮食习惯，在流感爆发季节，回家后还是要尽量少出门，如果要出门，多注意防护如戴口罩等等。屋内保持空气流通，要加强锻炼身体，增强体质。如果自己出现感冒、发烧等症状，建议及时就诊，避免流感的发生。

3、预防过敏，记住少出门

现在雨水充足，外民的一些花花草草争相绽放，会有很多花粉传播，对于有过敏史的朋友，尤其是对花粉过敏的疾病更要注意预防。

常见的过敏原有：花粉、飞絮、紫外线、霉菌、毛絮等等，有些人表现为鼻炎，有些人表现为皮炎湿疹荨麻疹，还有些人发哮喘等问题。轻则皮疹瘙痒，重则甚至哮喘发作呼吸困难，甚至危及生命健康。

所以，对于有过敏史的朋友，要减少出门的次数，即使要出门，要戴好口罩等防护措施，尽量减少与过敏原接触的机会。

春夏交替，温度变化较大，呼吸道疾病也频繁发生，一些疾病容易发生在抗病力低下的人身上，平时有两种人特别需要注意预防。

（1）第一种是老年人和儿童，天气时暖时冷，身体虚弱的老人和孩子要特别小心。

（2）第二种是患有慢性病的人，如糖尿病、癌症、慢性肝肾疾病患者。

另外，这个时候也是传染病高发之际，如果体质经常虚弱的人最好可以接种疫苗，这样可以有效预防流行性疾病，这样能够减少疾病给身体带来的影响。

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