痒湿疹年年如期而至,激素药膏到底管用

湿疹通常指的是特应性皮炎，是一种常见的皮肤病，诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂。

这也就是为什么湿疹经常反复发作，年年如期而至，并且常伴有剧烈瘙痒。

虽然湿疹很难彻底根治，但看完这篇文章后，起码你能心里有数知道怎么对抗它，如何让它不反复。

01湿疹跟“发物”有关吗？

大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测（特别是特异性IgE）的结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。

除非明确对某样食物过敏，否则不建议盲目忌口。而且过度忌口不但不能预防和缓解“湿疹”的症状，反而有可能引起营养不均衡。

02湿疹可以运动出汗吗？

有些湿疹人担心运动会出汗，汗液浸渍会加重自身病情，然后又有借口不去健身了。

实际上正常运动是没有问题的，出汗了及时把它擦干就好，并做好保湿就可以了，而且适度运动也有益于身心健康，何乐而不为。

03湿疹是因为太“湿”才引起的？

并不是，恰恰相反，湿疹在规范用药的同时，一定要加强保湿，并注意环境因素和生活习惯。

例如，适宜室温为18-22℃。每天或隔日洗澡，水温在32-37℃，每次洗澡时间5-10分钟。洗完澡后最好在3分钟内涂抹身体乳。

04激素药膏能用吗？副作用很大？

外用糖皮质激素和保湿剂是湿疹人群常用的手段，如果湿疹较轻，可以起到一定的保湿作用，但湿疹反复的问题却不能得到很好解决。

而且激素药膏也有一些副作用,尤其是长期外涂可以形成外涂部位皮肤色素沉着、皮肤萎缩，局部起毛囊炎样丘疹，也可以形成毛细血管扩张等。激素药膏外用面部也可以引起激素依赖性皮炎，不建议经常使用。

05怎样才能让湿疹不反复？

湿疹反复发作，首先是体质的问题，身体免疫力差是湿疹发作的主要原因，其次是外在的原因气候变化、环境变化、饮食不节、过度饮食辛辣，刺激性的食物，饮酒等，都是引起湿疹反复发作的原因。

湿疹出现后不要反复抓痒是关键，再配合安全的内外结合，以及纯中药益生菌搭配的效果会比较好！

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06日常可以做什么来预防湿疹？

多保湿，避免各种外界刺激。湿疹人群最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种刺激，会使皮肤病变加重。内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。

对抗湿疹是一场持久战，有些人随着年龄的增长会逐渐自愈，而很多的人可能就这么一直反反复复。

所以尽早调理才能尽早不反复，尽早恢复健康生活。

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