如何防治脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是生活中常见的一种皮肤问题，平均人当中会有2人左右出现脂溢性皮炎的初期症状，如果是在青年人群体中，这个数量还会再翻一倍。

发病部位：常分布于皮脂腺较多的部位，如头皮、面、背、腋窝等处，可泛发全身。

发病症状：基本损害为黄红色斑片，并伴有油腻的鳞屑和结痂，有不同程度的痒感。随发病部位的不同，表现也不同。

发病人群：男性多于女性，青年群体多于其他人群，婴儿脂溢性皮炎常发生在出生后第1个月。

本病的发病原因目前还不十分清楚，一般认为是在皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量增多，刺激皮肤所致。常见的诱因有以下几种：

真菌感染

马拉色菌是诱发脂溢性皮炎的一个重要因素，很多患者的头皮上含有大量滋生繁殖的马拉色菌。

饮食问题

经常食用油腻、辛辣、糖分、脂肪过多的食物，以及饮酒等，都可能导致营养缺乏、内分泌功能失调，诱发脂溢性皮炎。

精神状态

精神长期紧张、过度劳累也会导致脂溢性皮炎的发生。

痤疮诱发

痤疮如果不及时治疗或者治疗不当，也可能诱发脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎如果不及时治疗或治疗不当，还可能诱发其他疾病。

引起脱发

脂溢性皮炎长时间不治疗或者没有得到有效的治疗，可扩散到头皮等有毛发的部位，如果没有及时的控制治疗，毛囊遭到严重破坏，可使毛发不能正常生长，最终可能导致斑秃或者脱发。

继发过敏

在皮脂溢出过多的基础上，脂溢性皮炎可继发真菌和细菌感染，并发痤疮症状；还可继发对真菌、细菌的过敏反应，自身的免疫反应还可继发湿疹样病变与播散性脂溢性皮炎的发生。

影响生活

脂溢性皮炎瘙痒难忍，尤其是在夜间睡觉的时候，因此，可引发病人睡眠质量差，精神状态差，抵抗力降低，从而加重病情，产生恶性循环。严重的脂溢性皮炎还会影响人的外观，打击患者的自信心。

做好清洁

勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。但是，患者清洗患处时，切勿频繁使用去油、去角质的洗护产品，以免刺激皮肤而加重此病。

如果发病部位在头部，可以用谷幽兰祛屑洗发露和肤专家软膏以3：1的比例混合洗头。

注意饮食

多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣的食物，另外适量的补充一些维生素B族能有效预防和缓解脂溢性皮炎。

禁止抓挠

抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。

调节心情

有时候压力较大、情绪紧张时，可以出门游玩爬爬山，既放松心情，又锻炼身体。另外，也要注意休息。

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