警惕体温低,容易疾病缠身远红外线有效

时间：2021-4-21 来源：北京治疗神经性皮炎|过敏性皮炎|脂溢性皮炎_专治皮炎最好

随着生活质量的提高，人们更加渴望认识健康获得健康。衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却忽视了体温。事实上，体温不仅能够影响人体的免疫力，它还跟新陈代谢、自律神经息息相关。

我们知道，正常人的体温是36.5℃～37℃，如果你的体温高出37℃或低于36.5℃，那么身体就会向我们发出疾病警告。那么体温高低与人体的健康是怎么样一个关系呢？

今天小编给大家分享一下《温度决定生老病死》这本书讲到的温度对我们人体有什么帮助？

体温低于35℃会怎样？34℃是挣扎在死亡线上的溺水者生死“分界”的体温。33℃是冬季在山中遇难的人，冻死前出现幻觉症状的体温。体温降至30℃，人会失去知觉;体温为29℃时，瞳孔扩散;27℃以下就是“尸体温度”了。冷与死亡相连。人体不像猫狗等动物拥有浓密的体毛。所以，很多人推测人类起源于热带。比如，有人认为人类起源于热带。比如有人认为人类起源于万年前的非洲大陆，是由猩猩进化而来。所以，人类具有耐受炎热的体温调节能力，却没有应对严寒的机能。因此，我们面对寒冷显得非常无力，一旦寒冷袭来，便很容易患上各种疾病。你知道吗？人在冬季的死亡率高于夏季。寒冷的冬季中，人们不仅易患感冒、肺炎、高血压、心肌梗死、脑中风等疾病，糖尿病、胶原性疾病、肾病、癌症等，几乎所有疾病的死亡率都会升高。你知道一天中什么时间死亡率最高吗？黎明前的3~5点是死亡率最高的时间段，这是因为在这一时间段，气温和人体体温都处于最低点。而哮喘发作和特应性皮炎症状加重也都发生在这一时间段。“确实如此”看到这里，应该有人会有这样的感慨吧。即便是健康的人在刚起床的1~2个小时内，状态也不太好，会感觉头脑发蒙、情绪低落、身体发沉。特别是低血压患者和有抑郁症倾向的人这种状况更为显著。很多人都有“到下午状态会逐渐恢复”的感觉，这主要是体温回升的结果。人的体温在凌晨时较低，之后到下午5点之前会不断升高。晴朗温暖的天气，心情舒畅，充满活力;而寒冷的阴雨天，就会心情郁闷，头脑不清醒，毫无干劲，想躲在家里。这些都是外界气温影响体温所致。人在一天中最高体温与最低体温相差约1℃，但不能因为“不过才1℃”而轻视它。就是这1℃极大地影响着你的身体状况、心情甚至体形。人的身体是一台“热力机”。它靠热量维持生命，所以即便发烧到43℃以上也不会死亡，但是当体温降至35℃--34℃时，身体机能下降，生命就会有危险。无论体力多么好的年轻人，如果冬季在山中遇难，即便没有外伤也会冻死，其原因就在于此。也就是说，平时体温不到36℃的“低体温者”，即便现在很健康，将来也很有可能患病。体温低身体寒冷，血液遇热则行，遇寒则凝。体温低血液循环就慢，血液循环慢，带来营养速度变慢，就会加速人体的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇