当心ldquo激素脸rdquo,

2、不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。使用纯植物不含激素，无添加类护肤产品。平时应注意补充皮肤水分。

3、一定要保持良好的心态，不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，使用含有氨基酸弱酸性的洁面乳，减少对皮肤的刺激。

4、遇到季节交替、气温骤升骤降时，往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施，如春夏季注意隔离防晒，冬天可以戴口罩等。

5、注意忌口，避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

此外，对于激素脸群体来说，一定要做好日常护理：保持良好的心态，树立战胜激素脸的决心，切勿只求一时的效果，以免激素脸愈演愈烈。

遇到季节交替、气温骤升骤降时，往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施，春夏交替时，要重视防晒，做好保湿补水。

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