神经性皮炎在饮食上要注意什么神经性皮炎不

神经性皮炎的时间久了，自己自然也会知道。在那之前什么都不知道，随便用，走了很多歪路，有复发，有临时的，有减轻的。现在也快好了。用药的话，每个人都会有喜好，分享我认为应该注意的小细节吧。

如果手上有神经性皮炎，在洗东西或做什么工作时，要戴手套，尽量减少皮肤接触洗涤剂、肥皂、洗涤剂等碱性强的东西，这样才能刺激皮肤。神经性皮炎是最刺激的。

在脸上的话，用温水洗脸，涂抹比较温和的护肤品，不要化妆、氨基酸洗面奶、婴儿乳液等。请注意面部皮肤的保湿。不要太干燥。可以进行预备喷雾。

绝对禁止熬夜。现在很多人习惯12点以后睡觉。其实对皮肤真的很疼。内分泌失调会导致痘痘、皮炎等症状出现，精神也不好，还会产生黑眼圈，所以尽可能慢慢地12点睡觉，以后习惯把时间往前调，到11点、10点调整自己的生物钟。

辣的食物一定要少吃。神经性皮炎也与神经传递有关。辣味刺激神经，引起兴奋，能感觉到更痒或更痛，更难受。所以要注意，包括咖啡酒精等。

很多人痒也不要太着急，冷冻水后用毛巾浸湿后再擦拭身体，或者涂抹甘伯乳霜就可以了。不要用热水，没有刺激，适合自己或不错的都可以。

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