孩子这些症状可能是缺锌了

厌食挑食

您的孩子可能缺锌了

锌缺乏

锌是人体必需的微量元素之一，与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、粘膜修复均密切相关。锌缺乏可引起食欲减退，生长发育迟缓，皮炎和异食癖等很多的症状。

锌缺乏是怎么发生的？

锌缺乏主要是由于摄入不足导致。动物性食物（例如：肝脏、鱼肉、瘦肉、禽蛋、牡蛎等）不仅含锌丰富而且易于吸收；坚果类（如：核桃、板栗、花生等）含锌也不低；其他植物性食物的含锌较少，故素食者容易缺锌。

缺锌孩子会出现:

1、消化功能减退。缺锌影响味蕾细胞的发育。导致舌粘膜增生角化不全，以致味觉敏感度下降。发生食欲缺乏、厌食和异食癖。

2、生长发育落后。缺锌可妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟。表现为线性生长下降，生长迟缓、体格矮小，性发育延迟。

3、免疫功能降低。缺锌可导致T淋巴细胞功能损伤而容易发生感染。

4、智能发育延迟。缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍，脑内谷氨酸浓度降低从而引起智能发育迟缓。

5、其他：如：脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、视黄醇结合蛋白减少出现夜盲、贫血等。

锌的检查：

血清锌是比较可靠，也被广泛采用的实验室指标。但缺乏敏感性。轻中度锌缺乏时血清锌仍可保持在正常水平。此外血清锌容易受到感染，近视等病理和生理因素的影响。

如何诊断锌缺乏？

主要依据病史有高危因素（长期的腹泻，素食者，长期纯牛奶喂养，早产儿等），有锌缺乏的临床表现，可参考血清锌水平进行诊断。

存在锌缺乏高危因素的儿童可进行实验性补充治疗有助于诊断。如补充锌剂后儿童生长改善，相关症状消失，也可以诊断锌缺乏。

如何治疗锌缺乏？

鼓励多进食含锌丰富的食物，动物性食物如：肝脏、鱼肉、瘦肉、禽蛋，牡蛎等；坚果类：如：核桃、板栗、花生等。

常用的锌剂有：葡萄糖酸锌、甘草锌等。

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锌剂口服过多会不会中毒？

锌剂的毒性较小，但剂量过大也可引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道刺激症状，甚至脱水，和电解质紊乱。锌中毒可干扰铜代谢引起低铜血症，贫血，中性粒细胞减少，肝细胞中细胞色素氧化酶活力降低等中毒表现。

如何预防锌缺乏？

提倡母乳喂养，坚持平衡膳食是预防锌缺乏的主要措施。戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。对可能发生锌缺乏的情况如：早产儿、人工喂养者、营养不良者、长期腹泻，大面积烧伤等均应适当补锌。

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医院儿科生长发育专科专家门诊

赵光宇副主任医师周一上午、周五下午

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