预防指南如何让易过敏的孩子安全度过花

时间：2022-7-12 来源：北京治疗神经性皮炎|过敏性皮炎|脂溢性皮炎_专治皮炎最好

在万物复苏，春暖花开的时节，家长们趁着这好时光，带着孩子出去春游，参加春日营期，但在这过程中，小朗发现不少孩子的皮肤出现不适甚至过敏的现象。

因此，宝爸宝妈们，一份预防过敏指南，请收好~

首先，为什么会出现过敏？

过敏，是一种较为常见的皮肤疾病。简单来说，过敏是免疫系统过渡反映所致，身体的有机免疫系统误把一些无害物质当做危险的外来入侵者，产生出超长或病理性的反应，如皮肤出现局部红斑、水肿、疼痒感等。

据统计，在全球20%的人都有皮肤过敏的现象，在春季，皮肤的治疗率占全年数据的50%。

过敏的因素较复杂，环境因素、遗传、个体差异、饮食习惯、生活方式，户外活动和日光照射不足等，都有一定关系。

因此，宝爸宝妈们，我们如何有效预防春季过敏呢？

01

避免或减少接触过敏原

皮肤出现过敏的发生需要两个条件：一是患者本身具有过敏体质；二是周围存在过敏原。两者是皮肤过敏发生的必要条件，缺一不可。所以大家除了加强自身的抵抗力，多锻炼身体以外还需要尽量避免接触过敏原。常见的过敏原有：吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等；食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等；接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等；注入性过敏原：昆虫毒液、某些药物如青霉素等。针对过敏的易感人群，医院做个过敏原检测，找出过敏原进行有效防治。02

出门戴口罩，全副武装

中医上，“风为百病之长”，因为风是春天的主气，而过敏性疾病最容易由风邪引起，所以，每到春天，有过敏性疾病的朋友一定要注意防“风”。风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。面对恼人的春风，过敏体质人士要学会适时避风，必要时出门戴口罩；特别是抵抗力较弱的小孩和老年人，在风大的时候也可以减少外出，以免增加过敏的风险。对抗风邪，远离过敏性疾病，其中一种简单的办法，就是吃香菜。中医认为，香菜有防感冒、透发小儿麻疹和消食化滞的作用。春天的时候适当多吃一些香菜，可以起到发散风气的作用。03

注重生活习惯，饮食起居

①衣——棉质透气春季本身易潮湿，因此要注意保持皮肤处于干爽状态，在衣物的选择上也以纯棉透气为主。另外不要忘记勤换衣物。②食——不食“发物”饮食上要减少食用“发物”，比如海鲜、笋类、魔芋等。适当多食大枣（红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生）、蜂蜜（蜂蜜里面含有花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定抵抗能力）、胡萝卜（胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应）等有利增强体质的食物。③住——干燥通风春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。④行——避开花粉花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。这段时间尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子。④情绪——保持乐观大家要注意保持情绪稳定，保持乐观的心态，疾病的发作和精神状态有一定的关系，抑郁、发怒、消沉、精神不佳等都可能导致过敏频繁发作。春天皮肤发生过敏的原因很多，对经常过敏的孩子来说一定要日常做好防护工作，如果已经过敏了，专家的建议是：

①医院就诊，找过敏医生查找过敏原；

②寻求医生的帮助，根据病情选择合适的药物治疗；

③对于反复发作，无法避免过敏原的患者，可以采取特异性免疫治疗（脱敏治疗）。

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