对于护肤,LessisMore护肤问莫

今儿想说什么呢？

我的护肤理念

很多人都认为我的护肤理念太过于偏激了。

比如裸脸随便到大街上问个姑娘，告诉她们，当皮肤敏感时，裸脸可以修复。估计99个人都不相信。

是的，主流媒体的观念完全不是这样，他们会告诉你要用敏感肌专用的护肤品，要用带修复功能的护肤品。

但是，如果你敏感了，可以试着按我的方法裸脸试试，不需要你花一分钱、、、

大前天，有个粉丝咨询后，说了这样一句话：“真的，只有经历过护肤品导致的敏感才相信你说的啊”

时间是能证明一切的，未来，有一个想法，设计一个独立的试验：选一些敏感肌肤的人，做一个对照试验，然后在专业的期刊上去发表这个研究。

比如香精和精油，是不建议使用的。这又是一个很多人认为偏激的观念。

香精是勾兑出来的，不建议使用香精，大家还能接受一点。可是，精油是从天然植物中提取出来的，而且有些精油具有一些芳疗的效果，不建议使用精油，那可是一石激起千重浪了。

原因呢，说过多次了，精油里的成分复杂，大部分是一些小分子的、容易渗透进入皮肤的、挥发性高的、。。因而对皮肤是有潜在刺激性的，很简单的一个判断，有刺激性的水杨酸在护肤品中最高添加量是2%，精油同样如此，最高添加量限定在2%。

比如舒缓抗敏抗炎成分，不建议使用。这又是一个重磅的别人认为的偏激的观念。

能够舒缓皮肤，防止过敏，防止皮肤发炎，听上去是很好的。可是仔细一想，却觉得有点不靠谱。

对于正常的健康肌肤，为什么要用抗敏抗炎成分？是药三分毒大家都知道，没有人会在身体健康的时候吃防过敏的药和消炎药。

那么，你每天使用这些抗敏抗炎成分的在皮肤上，真的好吗？

皮肤的主要功能是屏障、不是吸收。对于皮肤来说，吸收的越多越快，潜在的刺激性就越大这也是别人眼中的偏激的观念。

如果你能翻看一些皮肤科书籍的话，能迅速理解我所说的。皮肤是用来保护深层细胞组织的，你可以试着想象一下，一个没有皮肤的人，会是怎么样？一定会很惨的吧、、、失去了皮肤的保护，特别容易过敏、发炎。

皮肤所有的营养成分都来自血液输送。你吃下去的各种食物经过消化吸收后，营养成分（氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质）随着血液到达皮肤组织、、、皮肤是不需要从皮肤表面来吸收所谓的什么“营养成分”的！

对于皮肤来说，涂在皮肤表面的都是化学成分，没有营养成分。

皮肤最外面的角质层由7-10层的死亡角质细胞构成，化学成分进入后，副作用不大；但是，这些化学成分一旦进入到活细胞的周围，就有可能产生刺激反应，过敏、皮炎等症状就可能爆发了。医学上管这个叫做“化妆品接触性皮炎”。

离开剂量谈毒性，是耍流氓有些人会质疑：就算你说的这些成分，对皮肤有一些副作用，可是添加的量很少，那么副作用是不是就可以忽略了呢？

护肤！这2个字是神圣的，你是在保养肌肤，而不是在摧残肌肤，明明知道这个成分对皮肤有潜在的副作用，为什么还要加呢？

任何一个护肤品，如果一旦使用就出现皮炎，那么这种产品是不会上市销售的。我观察的是从一个长远的时间跨度来看待护肤品的副作用的影响。

这些成分短期使用，也许不会对皮肤造成什么影响，但是长久的使用，会慢慢降低皮肤的防御力，让皮肤发生皮炎过敏的概率大大增加。

有一个明显的事实摆在这里：使用化妆品（包括护肤品）的女性人群中，近25%的人是敏感肌肤！如果你对18岁以前的女生做个调查，会发现敏感的人很少。

是不是明白了一点？

因为使用护肤品化妆品，有些人皮肤变敏感了。

护肤化妆品，并没有你想象的那么安全。对了，这也是我被别人看做偏激的一个观点。

健康的生活方式和护肤方法，是我想说的重点比如保健品，并没有药物的明确的功效，你可以当做食品来吃，但是注意不要过量，不然会中毒。与其依赖保健品，不如多吃新鲜瓜果蔬菜，饮食均衡、加强锻炼，又健康又省钱。很明显的事实：好的身体不是吃保健品得来的。

比如面膜，不建议大家使用。面膜只有短暂的补水效果，利用的就是皮肤吸水膨胀的原理，而皮肤膨胀结构疏松后，面膜的各种化学成分更容易进入皮肤，可能产生刺激。从皮肤安全的角度出发，如果想补水，还不如做水膜（水+纸膜），又安全又省钱还能达到和面膜差不多的补水效果。

比如肤色暗沉，与其寄希望在各种护肤品上，还不如运动一个1小时；或者来个10分钟的蒸脸（同时做面部按摩），又能短暂补水，又能改善气色活血化瘀。

好了，以上是我想说的，要问我对护肤甚至对生活的态度是什么？

只有这么简单的一句话：简约有效、安全健康的方法，来善待你的身体和皮肤。

对于护肤，LessisMore

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