皮肤干燥起皮还有救吗

季节交替，虽然能穿各种漂亮衣服，美美凹造型，对皮肤来说可是严峻考验，状态非常不稳定，稍不留神就会出现干燥、爆皮的情况。

粉丝们开始抱怨：

●“脸子好干，你看呢，都起皮了”；

●“我也是呀！之前买的水乳，现在感觉就是辣鸡”；

●“康康我呢，不光脸干，胳膊、腿都开始起皮了，太难了”...

温度低、天气又干燥，所以普通水乳很难达到补水的诉求，脸子太干得不到滋养，不仅上妆容易卡粉，还会导致皮肤屏障受损，出现敏感泛红的情况；

更糟心的是，身体也贼容易干燥、起皮，每次穿衣服都像在“下雪”，事关颜值，请仙女们提高警惕，护肤工作必须做好！

然鹅，你知道吗？脸上不同部位的爆皮，原因可能也不相同，绝对不是只有“干”这一个罪魁祸首。不同原因造成的爆皮，应对办法也不一样~所以，你脸上的起皮是哪种皮，你需要的办法是什么法？

皮肤起皮，原因不止一个

SPRING

我们都知道，我们的皮肤不是一年四季一成不变的。一般来说，天气比较湿热时，油脂分泌会偏多；天气比较干冷时，油脂分泌会减少。所以无论是干皮还是油皮，秋冬季的皮肤情况，都往往比夏天更干。

因此很多小仙女都会把秋冬季的皮肤爆皮，简单归结为一个字，干。皮肤干所以会爆皮没错，但造成皮肤干的原因有很多种，想要快速的解决爆皮，还是要具体情况具体分析~

清洁太过度

过度清洁和热水洗脸，是妥妥的冬季皮肤爆皮的帮凶。

过度清洁的问题我一直都在强调，但总有小仙女踏进这个坑……要么是卸妆以后还要用强力清洁产品再洗一遍，要么是洁面后用清洁泥膜、刮一遍后再敷补水面膜，来回折腾……这些都对皮肤屏障很不友好！

另外彩妆本身也是有一定刺激性的，屏障健康时用问题不大，但在受损时用可能会进一步增加刺激……所以答应我，皮肤大面积爆皮时就先不要化妆了好吗~我的小可爱们本来就很美哈乖~

另外，冬天不要用太热的水洗脸，太热的水会把脸上的皮脂带走，相当于还没出门给脸上脱了个脂！如果后续保湿做不好，爆皮也是迟早的事……

所以记住，用温水！到脸上不觉得凉就OK了！不要觉得烫一烫很舒服，真的弊大于利！

保湿没做好

这是秋冬爆皮的最常见原因之一，无论是脸部皮肤还是身体皮肤，保湿做不好都会爆皮。

皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内NMF向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。如果只使用单纯“补水”产品，那水分迟早还是会跑掉！所以更重要的是在“补水”时做好锁水，使用有一定封闭性的护肤油或者保湿面霜，把水分抓在脸上！

猛药翻车

一般使用猛药导致的脱皮，要么在皮肤比较薄弱的的地方，比如鼻翼，眼周等部位；

要么在容易抹不匀的位置，鼻翼、发际线，鼻唇沟等脸上的沟沟坎坎、边边角角……尤其是用维A类的猛药，堆的越多，不耐受反应就越强。

又或者，在自己无意识重点涂抹的位置，比如刷酸时爱多擦鼻子、下巴、额头等等，这些位置也就更容易不耐受，出现爆皮情况……

体内缺水

体内缺水导致皮肤干燥很好理解，但却并不受到重视。皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果并不明显。因为角质层的水分主要受到NMF本身含量的影响，而皮肤作为屏障的功能就是使各种分子（即便是水分子）不那么容易『进出自由』，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。

所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样「焉」了。

因此，护肤品主要侧重于「保」湿，降低皮肤表面水分的流失速度。想要「补」水你还是需要放个马克杯在手边，多喝水才是硬道理。

摩擦过多

感冒的小伙伴因为经常擤鼻涕，鼻子部位会脱皮；秋冬外套领子太高磨脸磨下巴，可能也会导致发红脱皮（别问我怎么知道的，磨得是真难受）

洗脸时老是重点大力揉搓某个部位，也可能导致脱皮……这些都是因为摩擦过多导致的皮肤受损。

最直接的解决办法就是减少摩擦，换更细腻轻柔的纸巾，换更低领的衣服，洗脸更轻一点……这个不用多说。

环境干燥

当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，也就是以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念。同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。

皮肤疾病

脂溢性皮炎，是最常见的导致脱皮的皮肤疾病之一。

比较多发于面中区域（其他皮脂分泌比较旺盛的部位可能也会有），比如鼻翼部分。如果你的鼻子周围每天都在比较严重的脱皮，同时还油，还伴随着发红、又刺痛又痒的问题，就需要去看下皮肤科了~

从身体运转机制来说，多喝水非常重要；

从外部环境来说，尽力创造一个湿度适宜的条件；

从护理角度说，做好皮肤的保湿工作；

从减少损伤来说，做好防晒和日常清洁。

（1）使用温和不起泡的洗面奶，对自己的皮肤温柔一点。

（2）防晒防晒防晒，重要的事情说再多遍也不为过。

除了以上原因，精神压力，饮食、作息习惯等也会影响皮肤状态，比如最近一段时间没休息好、喝水太少代谢不好等等，可能都跟起皮有一定原因~

还是那句话，皮肤是身体的一个器官，跟其它器官的工作也是有一定关联的，所以，无论什么季节，想要皮肤好，还是要好好照顾自己鸭！

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