敏感肌4种确诊方法,5种修复方案

敏感和抗衰一样，预防大于治疗，那么敏感肌怎么预防肌肤敏感呢？今天小况老师和大家聊聊怎样预防敏感肌的到来。

敏感肌抗敏攻略

与其想着敏感了怎么治疗，还不如让皮肤少出现敏感现象，提前做到未雨绸缪，将敏感发生几率降到最低。抗敏的关键是稳固护肤成果，让肌肤变的强韧，例如一个人经常感冒，可能是体质较弱造成的，为了让她不感冒，需要根据天气穿好衣服少吹风，同时强健体魄增加免疫力。

循序渐进的换护肤品

敏感肌的你不要随便更换护肤品，找到合适自己的护肤品之后，就不要轻易尝试更换，很多朋友甘当小白鼠，偏偏是敏感肌却又超爱尝试各种新东西，于是皮肤一度处于被虐状态，变得更加脆弱敏感难以修复，陷入过敏-换新护肤品-再过敏-再换新护肤品-更加过敏的无限恶性循环中。

但敏感肌并不是不能换护肤品，谁能万年只用一个牌子呢！换季需要换衣服，因为冬天的棉袄春天穿了会热；同样换季也得换护肤品，因为冬季的护肤品不再适应春季的肌肤。有的人一到春季，就把冬季的护肤品通通换掉，换上清爽的化妆水、清爽的乳液，以为天气热起来就需要为肌肤减负了，这简直是由棉袄马上换成了吊带的效果，一瞬间皮肤失去保护必然不适应。所以老妈说的春捂秋冻还是挺有道理的，换护肤品也一样，需要循序渐进的更换。怎么换？

1、减量

温度升高后冬季的保养品或许稍显油腻，但仍旧能给你安全的保护。如果你觉得厚重难受，可以先减少用量试一试。

2、一件一件逐一适应

皮肤适应后再循序渐进，一件一件的更换，避免肌肤压力过大。不建议一次性全换新的，即使你买了一套新的也建议一个一个来，特别是从来没有使用过的品牌或者新产品。

3、成分安全很重要

要注意查看其成分，植物的或者大牌的会更好，用的人多你不用再去做小白鼠。

4、增加适应阶段

适应阶段以一周为限，如果使用以后一周内肌肤没有任何不适才可以增加第二件使用。如果短期不适应也不要着急，就像突然换了短袖觉得冷一样，也许只是皮肤不适应，先换回来，一周后皮肤无异样再继续尝试新产品，慢慢肌肤适应了就好了。

抗敏的重点要保湿

保湿不仅仅换季的时候需要，一年四季都使用保湿产品也不为过。预防敏感无论治标还是治本都要从补水保湿做起。脂质体包裹技术能确保水分吸收营养渗透，搭配补水的睡眠面膜特别适合这个时候的肌肤，让水油平衡的同时提高肌肤的耐受性，大大增强肌肤面对复杂的环境、多变的温度时的抵抗力！

氨基酸温和清洁

敏感是因为皮肤屏障受损，受损的原因多半是过度的错误清洁导致的。并不是洗的越干净就越不会敏感，试想一下，衣服洗的越干净是不是越容易泛白起毛褪色呢？在敏感易发生的季节，我们可以使用纯氨基酸型洁面产品，它比皂基或者碱性洁面温和且不伤肌肤，稳固新陈代谢能力加强，去除老废角质。

稳固皮肤屏障

把皮肤想象成砖墙，这一块块的砖（角质细胞）是由灰浆的填充而稳固起来的，而细胞间的脂质就是灰浆。如果这个灰浆涂抹的不均匀或者灰浆流失的过快，那这座墙面还会稳固吗？我们常说的皮脂膜位于这个砖墙的最外一层，可以比作外墙的涂料层，这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障，就是著名的皮肤天然屏障「砖墙学说」。为什么换季会干燥？感觉怎么补水都补不进入，水分再多一会也就流失了？实际上是皮肤屏障受损，好比肌肤的保护罩破了个洞，水分自然会沿着漏洞流出去啦。目前对于皮肤屏障修复效果最好的就是山茶花润肤油。

必须加强防晒

紫外线不仅仅会让你变黄变黑变老，有些人接触紫外线还会导致皮肤过敏，例如日光性皮炎、荨麻疹、红斑等敏感症状。我们的肌肤因为外部环境变化变的脆弱容易光敏感，肌肤在吸收了日晒中的各种中长波紫外线后，敏感症状就出现了。所以防晒非常关键和必要，同时原本就是敏感性肤质的人，最好选用物理防晒，避免导致反复敏感。

内调外养同步进行

不仅仅在护肤上需要

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