口罩下的过敏性皮炎,点击这里darr

口罩

在疫情的保护防卫战中，口罩成了隔离新冠状病毒的最有力物理措施之一，人们纷纷戴上口罩，但口罩下方封闭不透气加上呼出的湿热气流很容易导致细菌滋生，再加上部分人群可能对口罩材质本身过敏，就可能会引起感染性或接触性皮炎等皮肤过敏反应，如小疙瘩，痘痘，瘙痒等等。

COVID-19

最典型的是抗疫一线的医护人员，他们摘下护目镜、口罩后，脸上那深深的压痕和片片红斑，尤其令人心疼。「命是口罩给的，脸是口罩毁的」

口罩下的皮肤负担，怎么破？

划重点

01

过敏性皮炎

由于个人的自身素体属于过敏体质，皮肤遇到合成纤维、工业混合物以及戴口罩时间太久闷热、温度升高等刺激后可能导致过敏性、接触性皮炎。

初期主要表现为面部的红斑、紧绷、灼热、剌痛、红斑、脱屑、轻瘙痒、轻度水肿等症状；如接触致敏物时间长、自身敏感性高，则在红斑的基础上可出现丘疹、水疱，甚至出现糜烂、渗出而且伴有剧烈瘙痒。

护理建议：

1、首先停止使用可疑的口罩，及时更换其他材质的口罩，可在口罩里垫2层纱布，将皮肤与口罩隔开，避免重复刺激。

2、保持口罩清洁，经常更换。不用三无口罩。

3、轻症者避免继续刺激，加强局部保湿护理，用凉矿泉水湿敷，再涂沬保湿润肤乳，能够缓解一些症状。

4、严重者应及时到皮肤科就诊，在医生指导下口服一些抗过敏药物，如西替利嗪等。同时，配合生理盐水、3%硼酸溶液等湿敷，2-3次/日，每次20-30min。待创面干水无渗液后，外涂一些弱类皮质醇激素乳膏。

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02

压痕、压疮皮肤

由于长时间戴口罩，局部皮肤组织受压、静脉回流不畅，造成皮肤弹性降低而致压力性损伤。

受损部位常见于：与口罩接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部等。

护理建议：

1、选用松紧适度的口罩，在佩戴口罩前涂抹保湿乳，加强润滑，减轻皮肤与口罩的摩擦。

2、可选用不同样式的口罩，如可交替使用挂耳式、头戴式、系头式口罩，避免同一部位持续压迫。

3、对于容易出现压痕的人来说，可以在容易出现压痕的部位预先贴创可贴、泡沫敷料，或者是用一些巴布贴、冷凝胶贴等，缓解局部的压力，避免过度压迫。

4、若破损处皮肤红肿者，可在去除口罩后冷水湿敷处理。选用消炎药膏如红霉素软膏、绿药膏外涂。

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03

痤疮(痘痘)

长时间佩带口罩会对皮肤造成密封及局部压力，继而导致毛囊皮脂腺导管闭塞。同时鼻道、口腔呼出的气体、讲话时从口腔溅出的飞沬，会在面部形成局部的湿热环境，为菌群的繁殖提供了一个良好的环境，加之疫情期间精神压力、作息不规律等因素，造成抵抗力降低，导致痤疮发生或原有痤疮加重。

护理建议：

1、居家时或在空旷地方摘下口罩，让面部皮肤透透气，保持面部皮肤干燥。

2、适度使用洗面奶进行皮肤清洁。清洁次数不用过多，时间不要过长，清洁液浓度不要过强，以免造成皮肤再次损伤。

3、少吃辛辣或热性食物。

4、戴口罩前后涂抹含有控油成分的保湿乳，原则上最好不化妆，不得已要化妆时必须做好清洁。

5、轻度丘疹、脓疱外用抗生素乳膏或过氧化苯甲酰乳膏，黑头、白头粉刺选维A酸类乳膏；重症痤疮建议在皮肤科医生指导下治疗。

如何避免过敏

1

定时摘下或更换口罩

为避免面部皮肤被潮湿闷热的空气所反复刺激，在确保安全的环境下，可以找一个相对空旷安全的地方，每2~3小时摘下口罩让肌肤“透透气”。此外，口罩内层为吸水层，但过长时间的使用降低了口罩吸收水分的能力，因此建议更换连续使用较长时间或被反复使用多次的口罩，以减少皮肤过敏的发生。

2

避开过敏材质

要用正规渠道购买的口罩，避开让你过敏的劣质口罩。如果已经发现自己对某些口罩材质过敏，需在使用口罩时提前了解该产品材质，避开过敏原。

3

合理使用化妆品及防晒霜

尽可能减轻皮肤负担，提倡淡妆，减少化妆品及卸妆产品对面部皮肤的刺激。同时，被口罩覆盖的面部也可不必涂抹防晒霜，以避免某些成分在口罩下皮肤屏障受损的部位进一步刺激皮肤。

4

“弱清洁，勤保养”

首先，用温和的洗面奶或是清水替代过强的产品。其次，因口罩内部湿热，护肤品也要有所调整，避免使用过度油腻厚重的护肤品，可以使用夏季相对轻薄、柔和的护肤品。同时，使用的频次也要增加，在更换或摘下口罩的空隙，可以适当为受损的皮肤补充乳液等。

阿达帕林凝胶

适用于以粉刺、丘疹和脓包为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。

盐酸左西替利嗪片

常用的抗过敏（抗组胺）药，一天1次。

湿毒清片

养血润燥，化湿解毒、袪风止痒。用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。

注意事项

以上内容仅供参考，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

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