富氢水泡澡,哪些人更适合

氢是宇宙中最小的物质。研究发现，氢气具有选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子的作用，其最大的特点是可以到达身体器官的任何部位，具有强大的穿透性，并能与体内的活性氧结合，变成水排出体外，这一过程无任何的副作用。

日本电视台大量报道水素对皮肤病的干预效果

为什么要选择氢水浴？

（1）日本学者表示，一次氢浴相当于做了次身体皮肤排毒，和次身体补水。

（2）日本有系统研究发现，氢气具有减肥作用，目前已经申请了氢气具有减肥作用的国际专利。

（3）氢气具有独特的选择性抗氧化作用，能有效清除恶性自由基，修复细纹，时刻保持年轻光彩。

（4）氢气抵御紫外线皮肤损伤，有效抑制黑色素的生产，缓和色斑的产生，改善暗沉肤色。

（5）氢气可促进纤维细胞胶原合成，能增强肌肤弹性，清除肌肤底层老旧物质，提升肌肤活力。

（6）氢具有明显的抗炎症效果，对日光性皮炎、过敏性皮炎、牛皮癣等皮肤炎症有显著修复效果。

氢水浴可以升高人的体温

富氢水浴装置已经有了商业应用，但对氢水沐浴和人体热量保留效应的关系并没有研究，这是最新研究希望回答的问题。

最新这一研究用24名健康志愿者为研究对象，采用热成像分析仪进行体温研究，研究氢热水沐浴后体温改变的情况。在新冠疫情期间，这种体温分析仪已经大量投入使用作为流动人群体温分析的工具，当然用于科研需要更高级的仪器，特别是需要对各个部位精细的位置和温度记录。

根据热图数据进行分析，发现在相同条件下，41℃，泡浴10min，用氢水沐浴比非氢水沐浴带来的热量保持效果明显提高，保持效果分别为腹部大腿上肢手脚。研究中使用的氢水指标为，氢气浓度有两种，分别为和微克/升（ppb）,氧化还原电位分别:?91和?mV。低浓度氢水是电解30分钟制备，高浓度氢水电解分钟。对照水氢气浓度为0.8ppb，氧化还原电位+mV。

热图显示，同样水温41度，同样泡浴时间10分钟，氢水沐浴后体温整体高于无氢气对照，这种效应和氢气浓度关系比较复杂，不是简单相关。这种效应在体表温度和腋窝温度都有体现，在沐浴后即刻、30分钟和60分钟都保持一致效应。

每个部位温度改变汇总，上图A是沐浴后30分钟，下图B是沐浴后60分钟。黑色为正常对照，蓝色为低浓度氢水，红色为高浓度氢水。请注意除了腋窝外，其他部分变化并不是氢气越高变化越大。

为对氢水沐浴热潴留效应进行机制分析，该研究还对手部指端毛细血管宽度进行了检测。结果发现，氢水沐浴后受试者手指毛细血管宽度扩大明显超过对照组，这说明氢水沐浴能对全身血液循环的促进作用超过热潴留效应。

氢水浴的受益人群

1、免疫力低下、亚健康人群、三高人群、心脑血管高发人群、女性内分泌失调、妇科炎症多发人群。

2、体内氧化毒素造成面部斑块、斑点或青春痘、皮肤粗糙、身体油脂过多造成肥胖等人群。

3、炎症造成痛风、风湿肿痛、皮肤炎症等人群。

4、女性美容保养人群。

5、压力大、睡眠易醒、大便干燥、体虚多梦等人群。

温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能完全替代药物治疗。若内容涉及健康建议，仅供参考勿作为健康指导依据。免责声明：部分图片、文字来自互联网公开渠道，不能识别其来源，如有侵犯版权，请联系删除。

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