春季六大过敏原,你是不是中招了这份应对方

万物复苏的春天，大家纷纷走出家门，不过过敏星人却痛苦不堪。喷嚏打个不停，咳嗽喘息，皮肤红肿，眼睛肿成灯泡，呕吐腹泻不止……

春季常见的过敏原有哪些？

1、花粉

花粉让人过敏的是其中的部分蛋白质，在高气温、多风的天气里，小颗粒、容易被吸入的划分大量传播，诱发过敏。

一般临床上导致过敏的，主要是树和杂草的花粉。比如圆柏，这类树的花粉密密麻麻裸露在外面，就像面粉一样，风一吹就到处飘。

应对措施：

减少外出次数，避开植物较多的公园、绿化带，戴口罩出行；

白天减少开窗，不让花粉进屋；

过敏严重的人，可以再花粉季节来临前选择抗组胺药物或者使用喷雾缓解。

2、霉菌

三四月份春雨绵绵，空气总是湿漉漉的，尤其在我国的华南地区，霉菌容易引起当地人的过敏症状。潮湿的天气让美军繁殖产生的大量微小孢子漂浮在空气中，对霉菌过敏的人吸入后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或者皮炎等等。

应对措施：

定期清理室内杂物；

控制室内的湿度，阴雨天不要开窗，晴天开窗通风，可以使用除湿机，让室内湿度控制在50%以下；

如果出现过敏性鼻炎或者哮喘症状，及时就医。

3、飞絮

柳絮、花絮、杨絮这些让很多城市的居民保守困扰。飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发特别是老人和孩子的过敏反应。过敏的症状包括鼻腔、咽喉、眼睛等部位的发痒，和咳嗽、喘息等症状。

应对措施：

过敏体质的居民尽量减少外出；

外出锻炼选择雨后空气较好的天气，并且佩戴口罩。

4、紫外线

所有皮肤都会对紫外线敏感，日照时间长。紫外线强会导致皮肤过敏，引起的日光性皮肤病。过敏表现为皮肤瘙痒、红色丘疹或者斑块，主要分布于面部、颈部、手背、臀部等位置。

应对措施：

上午10点到下午2点期间减少外出，并注意防晒；

户外工作者应坚持使用高倍数防晒霜，并注意及时补涂防晒霜。

5、尘螨

螨虫藏在床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具当中，不常清洗的衣服中也会藏着螨虫。螨虫引发的主要是过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。

应对措施：

定期清洗床单、被罩、枕套等床品，螨虫很怕高温，建议一周到半个月左右坚持用55度以上的热水烫洗20分钟。被芯不能清洗，则要经常暴晒并拍打，将其中的尘螨、尘土和皮屑拍打出来。

6、海鲜

海鲜富含蛋白质，会直接或者间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，产生一系列炎症反应。另外海滨城市的居民还会对海风过敏，海风的盐分比较高，长期吸入海风会引起气道反应，诱发过敏性鼻炎和哮喘。

应对措施：

对海风过敏的人群，春季尽量减少去海边游玩。

海鲜国民党人，少吃或者不吃海鲜就可以防范了。

祝福过敏星人平平安安度过过敏季节。

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