三伏天来了,快收下这份三伏贴最全使用

今天入伏，长达40天的三伏天正式开始，也意味着一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子到来。

对咳喘、关节炎等老病号来说，也到了“冬病夏治”的时节。老祖宗善于利用季节特点对抗疾病，“三伏贴”是最常见的治病法宝。

“三伏贴”的使用传承已久，但现在也有不少人都只闻其名而不知其用。什么是“冬病夏治”呢？“三伏贴”又是什么东西？它又是如何治病的呢？

今天就跟着小编一起来了解一下“三伏贴”的使用指南吧！

01

“冬病夏治”与“三伏贴”

三伏贴，是基于中医“冬病夏治”的理论，也是冬病夏治的方法之一。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

中医认为冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，称这些病为“冬病”。

夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗，故称为“三伏贴”。

02

三伏贴的组成

“三伏贴”敷贴药物组成源自清代《张氏医通》的白芥子涂法，药物组成以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，取辛温药性来鼓舞身体的阳气，达到驱寒的效果。

组成三伏贴主要的中药有以下几种：

1

白芥子：祛痰散寒、消肿止痛

白芥子归属温化寒痰药，辛温，入肺经。中医认为，白芥子有祛痰散寒、消肿止痛之功，内服与外用均可。

现代药理研究显示，白芥子外敷有刺激作用，可使局部皮肤有温暖的感觉，临床常被用作抗刺激剂，外敷治疗神经痛、风湿痛、胸膜炎及扭伤等症。但不宜久敷，否则会引起水泡、脓疱。

2

延胡索：活血散瘀，理气止痛

延胡索为历代中医药学家所推崇的著名镇痛药，沿用至今近年，其味辛散温通，为活血、行气、止痛之良药。

前人谓其能“行血中之气滞，气中血滞，故能专治一身上下诸痛”。《雷公炮炙论》也有曰，“心痛欲死，速觅延胡”。

3

甘遂：泻水逐肿，消肿散结

甘遂味苦、甘，性寒，有毒，功效泻水逐饮，消肿散结，可用于水肿胀满，胸腹积水，痰饮积聚，气逆咳喘，二便不通，痈肿疮毒。用量不宜多，且中病即止。

4

细辛：祛风散寒，通窍止痛

细辛其根细长，其味辛香，而得名细辛。细辛味辛性温，功于祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮，为解热、驱风、发汗、祛痰、镇痛之良药，用于抑菌和局部麻醉，效果亦佳。

注意，细辛用量不宜多，且最好与其他中药配伍使用。

03

敷贴，抓住最佳时机

每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机

错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

每10天贴1次

最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。

三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。

年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：

初伏：7月16日-7月25日

中伏：7月26日-8月14日

末伏：8月15日-8月24日

单次贴敷时间不宜过长

每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说，成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时。

贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。

如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。

04

三伏贴适应症

三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类：

?呼吸系统疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

?消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

?骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。

?妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

?小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

?调理（治未病）：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。

05

三伏贴禁忌人群

以下人群是不适宜使用三伏贴的：

?支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；

?肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；

?对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；

?贴敷穴位局部皮肤有破溃者；

?孕妇；

?有严重心肺功能疾患者；

?冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的。

06

三伏贴穴位详解

穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。下面介绍些常用穴位：

①

大椎：位于第七颈椎棘下凹陷中。

主治：咳嗽，头痛，鼻炎，肩背痛，颈椎病等。

②

定喘：位于大椎穴旁开0.5寸，双侧取穴。

主治：慢性支气管炎，支气管哮喘等。

③

肺俞：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治：呼吸系统疾病引起的咳嗽，咳痰，喘息等症。

④

天突：位于前正中线，喉结下方的凹陷处。

主治：咽炎、喉炎、扁桃体炎、喘息等疾病。

⑤

膻中：位于前正中线上，两乳头连线的中点。

主治：胸部疼痛、心悸、呼吸困难、过胖过瘦、呃逆、缺乳症等。

07

贴后要牢记

1、药饼贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

2、药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

3、慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

4、忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

5、慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。

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*中药使用方法因人而异，使用前请遵循医嘱。本文部分图文资料来源网络，由汇群股份

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